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早晨做爱的好处都有哪些

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-12-04  来源:健康养生网

  经过了一晚上休息之后,不管是身体还是心理上都会处于放松状态,再加上男性朋友的晨勃,早晨是男性朋友性功能最旺盛的时期,此阶段进行性生活有利于身心健康。

早晨做爱的好处都有哪些

  早晨做爱的好处都有哪些?

  1、代替了晨跑

  一次性爱相当于剧烈的活动,经过研究发现,性生活30分钟燃烧脂肪的效果相当于慢跑30分钟,所以说可以把床上运动当作一种户外跑步。

  2、燃烧深层次的脂肪

  食物经过了一晚上消化之后,在早晨进行性生活,身体中储存的一些碳水化合物已经被消耗70%以上。此时进行激烈的性爱运动,必须要通过燃烧深层次的脂肪来提供能量,燃脂的效果会更加显着,尤其是能够消除腰腹部的赘肉。

  3、消除肌肉的酸痛感

  对于长时间久坐人群来说,容易出现腰酸背痛的情况,早晨性生活正好能够消除此症状。因为在进行性生活时身体这分泌的内啡肽具有镇痛的功效,同时在性生活时也能够让全身的肌肉得到锻炼,让全身僵硬的肌肉得到活动。

  4、促进淋巴排毒

  在性生活时荷尔蒙会发生明显的变化,加快了新陈代谢的速度,提高了淋巴排毒的效率。性生活时会分泌出大量的汗液,会把身体中所产生的乳酸排出体外,缓解了身体酸痛感。如果性生活之后立马喝一杯柠檬蜂蜜水,为身体排毒的效果会更加显着。

  5、增强了身体免疫力

  经过研究发现,每周保持2到3次的晨起性生活,身体中的免疫球蛋白活性会更加的活跃,从而提高了免疫系统,抵御病毒和细菌所给身体带来的侵害。

  6、提升了工作的动力

  早晨经历了30分钟的性生活,能够调动大脑的细胞活力,让思维会变得非常的敏捷,提高了工作效率,同时也会让自己充满信心。

  7、制作出好心情

  经过研究表明,早晨做爱的女性比其他女性控制情绪的能力会更好,这样会让他们拥有长时间的好心情,减少了抑郁以及心情低落的情况。

  温馨提示

  早晨性生活居然给身体带来这么多的好处,对于老夫老妻来说不妨尝试着改变一下性爱的时间,这样能够保持其新鲜感,但是对于心脑血管高危人群来说,尽量不要在早晨进行性生活,不然会引起猝死。

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