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初冬吃茄子有毒吗?初冬后吃茄子的好处是什么?

初冬吃茄子有毒吗?初冬后吃茄子的好处是什么?

18-11-17

初冬是一个收获的季节,初冬我们的餐桌上也是丰富多彩的,茄子在初冬是我们餐桌上比较常见的一种食物,很多人都说初冬的茄子有毒,吃多了对身体没有任何好处,是真的吗?下面就让我们来一起了解一下吧。 初冬吃茄子有毒吗? 营养学家表示,在初冬以后吃节节子...

酸甜苦辣的食物原来营养各不同 带你解密

酸甜苦辣的食物原来营养各不同 带你解密

18-11-15

从营养的角度上来说,食物口味不同里面所含有的营养元素也是不同的,比如甘味里面含有大量的碳水化合物,酸味里面含有丰富的维生素c,咸味里面含有大量的无机盐,不妨跟着小编来了解一下。 酸甜苦辣的食物原来营养各不同 带你解密 1、酸味代表着维生素c 天然...

大好春色 带上便当去春游

大好春色 带上便当去春游

18-11-15

眼看清明假日离我们越来越近了,大家都有了 春游 的打算,玩的时候带着 便当 ,边吃边玩,好不惬意呢。 现在小编就为即将 春游 的你介绍8种 便当 美食吧,好吃营养主要是制作简单哦。 春游 带着 便当 ,边吃边玩 一、田园 便当 选择新鲜蔬菜,杂粮米饭,以低...

缓解春困 美食有妙招

缓解春困 美食有妙招

18-11-15

春暖花开,万物复苏,鸟语花香,大地一派欣欣向荣、生机勃发的兴旺景象。 春天人们容易春困 可许多人却依然春眠不觉晓,出现困倦乏力、眼涩头晕、无精打采、昏昏欲睡等症状。 春困是可以通过食疗来缓解的 缓解春困 要多吃温补养脾食物。春天我们的饮食要以春...

春季祛湿降火必吃10款去火粥

春季祛湿降火必吃10款去火粥

18-11-15

春季 ,人们经常感到口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒,这些都是上火的征兆。市烹饪协会专家介绍,市民不妨自己试着熬制一些 降火 粥给身体降火。 山药糯米粥 配料: 山药、荸荠、大枣、糯米。 山药糯米粥 做法: 将山药去皮洗干净切成片备用,将鲜荸荠冲洗干净削去...

10种养颜补肾粥 吃出女人好气色

10种养颜补肾粥 吃出女人好气色

18-11-15

女性是很容易贫血的人群。因为月经、生育等特殊的生理现象, 女人 注定要面临血亏。 医学家称 女人 的多种疾病都与肾亏、肾寒有直接的关系,所以补肾对女人来讲显得尤为重要。 女性是很容易贫血的人群 今天小编为各位女性朋友推荐食疗养肾法,让你从饮食中吃...

排毒养颜7日食谱 让你皮肤白里透红

排毒养颜7日食谱 让你皮肤白里透红

18-11-15

春季阳光明媚,女性一定需要一个红润的肌肤来迎接暖意春季的到来,此时就更需要知道一些春季健康的小常识,教你如何让肌肤变得红润又有光泽。 好女人要靠养,养的秘法是食补 一周 排毒养颜 食谱 ,让你脸色红润有光泽 好女人要靠养,养的秘法是食补,下面为...

春季养肝 10款养生粥呵护“小心肝”

春季养肝 10款养生粥呵护“小心肝”

18-11-15

中医认为,春夏养阳,秋冬养阴, 春季养肝 可避免暑期的阴虚,而过于补肝又怕肝火过旺,所以,春季宜喝粥养肝。下面介绍十款 养肝粥 ,大家不妨试试。 猪肝绿豆粥 制作方法: 猪肝绿豆粥 新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。先将绿豆、...

健康从早餐开始 营养早餐推荐

健康从早餐开始 营养早餐推荐

18-11-15

早餐吃什么是很多人为此发愁的问题,早餐重在于 健康 的搭配。 吃早餐关键在于 健康 的搭配 那么,我们的早餐应该怎么样搭配才更 健康 呢? 早餐怎么样搭配才 健康 呢?那就跟着我来看看下面的 营养早餐 食谱 下面小编就来为你介绍一些 营养早餐 食谱,让你...

冬季吃红色食物能进补 这5种红色食物最适合冬季吃!

冬季吃红色食物能进补 这5种红色食物最适合冬季吃!

18-11-13

从中医的角度上来说,多吃一些红色的蔬菜和水果,具有美容养颜的功效,里面含有大量的维生素能够抗衰老。另外红色食物也具有一定的抗氧化功效,里面所含有的单宁酸以及番茄红素能够保护人们的细胞,冬季适合吃哪些红色食物呢。 冬季适合吃哪些红色食物? 1、...

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