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一天三枣不显老 专家教你这样吃

一天三枣不显老 专家教你这样吃

18-10-27

秋冬季节是吃枣最好的时期,里面含有大量的维生素c,具有软化血管,补中益气,美白抗衰老的功效,吃枣都有哪些好处呢。 吃枣都有哪些好处 ? 1、保健功效强 我们所说的大枣,就是红枣,它的保健功效非常强。在中医开的药方里,由于红枣有缓和药性和养血补气的...

男人想长寿就要这样做

男人想长寿就要这样做

18-10-23

健康长寿是很多人都渴望的,可是现代人大多都存在着不良的生活习惯,尤其是男性朋友喜好抽烟喝酒,这些都会加速衰老,因此男性朋友应该意识到,想长寿,有一些不良习惯应该改掉。 男人六大好习惯有助长寿 1、少吃肉 少吃肉是为了心脑血管着想,少吃肉类尤其...

枸杞最补肾3大长寿吃法 熬粥

枸杞最补肾3大长寿吃法 熬粥

14-03-30

枸杞味苦,性寒,枸杞子具有增强机体免疫功能,抑制肿瘤、降血糖、降血脂、抗疲劳、滋补肝肾、益精明目等功能作用。枸杞适合久食,能令人长寿延年。 枸杞味苦,性寒,枸杞子具有增强机体免疫功能 对于枸杞子,我们都不陌生,而且生活中枸杞子也很常见,或是...

17个延长寿命的有趣方法 结婚

17个延长寿命的有趣方法 结婚

14-03-30

【导读】健康长寿是古今中外人们不懈追求的目标。在科技高度发达的今天,如何强身健体、延缓衰老已经成为许多学者倾注毕生精力研究的课题。当然,如果能够坚持正确生活方式,那么延长寿命也可以轻松做到。 一、追求更好的物质生活 众所周知,只有拥有充足的...

计算:看你每天喝多少水可长命百岁

计算:看你每天喝多少水可长命百岁

14-03-30

夸张地说,人类生来就是水。只是后来,随着年龄的增长,体内的水分慢慢减少。精子或卵子的99%是水;新生儿身体中90%是水。成为大人以后,水分减少到60%;进入老年,临终前,水分会减少到50%。所以说,水的含量决定人类的生老病死。 夸张地说,人类生来就是水。...

9个坏习惯一夜老10岁 趴着睡

9个坏习惯一夜老10岁 趴着睡

14-03-30

【导读】年龄会写在脸上,当我们对着镜子里的皱纹感叹老了老了时,可能不曾注意生活中的一些小事,可能让你一夜老10岁。小编提醒你下面9个坏习惯会加速老化,要想保持年轻活力,就赶快和它们说再见吧! 年龄是会被写在脸上的,可能不曾注意生活中的一些小事,...

揭:从走路姿势看出寿命长短

揭:从走路姿势看出寿命长短

14-03-30

【导语】每个人都有自己习惯的走路步态,但你知道吗,这其中可能蕴藏着一些有关健康的秘密。美国关怀网站刊登美国整形外科协会专家的研究,总结了8种走路步态,可为您提供一些健康预警信号。 线索一:走路速度很慢 想要长寿几乎是我们每个人都希望实现的一个...

教你活百岁不痴呆的11个秘诀

教你活百岁不痴呆的11个秘诀

14-03-30

人们往往都想长命百岁,但更想在百岁时依然身体强健,头脑灵活。其实,不用寻找什么秘方,只要保持良好的习惯,就能拥有这一切。 早起习惯: 一、起床后马上喝杯温开水 人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分,起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温,体...

盘点 让你活得更久的八个妙招

盘点 让你活得更久的八个妙招

14-03-30

【导读】随着岁月的流逝,我们开始会慢慢衰老,直至死亡。但在老年生活的过程中,我们经常吃一些种子类食物,或测量血压等等,来有效缓解衰老和达到延年益寿的目的。 一、多吃种子类食物 随着岁月的流逝,我们开始会慢慢衰老,直至死亡 但在老年生活的过程中...

警告饭后1小时别做8件短命事

警告饭后1小时别做8件短命事

14-03-30

一、饭后立即吃水果 现象:很多人都喜欢饭后吃点水果,认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素,也可以解油腻,事实上这是一种错误的生活习惯。 结果:时间长了,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。 饭后吃水果不知从什么时候起好像成了我们...

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