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哪些护眼的方法是错误的呢

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-12-05  来源:健康养生网

  电脑已经成为很多上班族的日常工具,同样,眼科疾病也是很多上班族比较常见的疾病之一,在许多办公室的职员,大部分的人会患上干眼病或近视,原因是经常面对电脑,面对这种情况,网上也有很多缓解眼睛疲劳的“妙招”,但是有一些方法非常不科学,大家不要信以为真。

这4个错误的护眼行为你还在做吗

  哪些护眼的方法是错误的呢?

  错误一:眼睛干了,滴眼药水就有用

  因为长时间在电脑前面,一些人在感觉眼睛干的时候,就会滴一滴眼药水,几乎每半个小时滴一次,自认为这是为了保护眼睛。大家在选择眼药水的时候,一定要了解清楚,不是所有的眼药水都是可以缓解眼睛疲劳的,大家可以进行适当的休息,对缓解眼睛疲劳有一定的效果,像是窗外远眺十五分钟,做做运动。

  错误二:戴隐形眼镜使用电脑,不伤眼睛

  有些人觉着,电脑发出的辐射会伤害眼睛,要是戴上防辐射的眼镜或者是隐形眼镜,就不会受到伤害。研究人员表示,现在常用的隐形眼镜是由高分子材料制作的。虽然不同品牌的材料很多,但是实验表明,所有的隐形眼镜在电脑的辐射下,会逐渐分解和恶化,这将导致原始材料的分子发生变异,在眼睛中少许的聚合物形成眼屎,但是量多的聚合物就会在眼球中形成杂物,堆积在水晶体内,慢慢的形成白内障。

  错误三:关灯使用电脑看得清楚,不伤害眼睛

  事实上,这是不正确的,在电脑屏幕上显示的亮度比周围光线高出三倍,这时候的光线对比度很高,眼睛会很容易感到疲劳,要是长时间这样,视力会受损甚至眼睛会受到损害。

  错误四:瞪着眼睛看电脑眼睛损伤小

  其实这是错误的做法,频繁的眨眼是一种保护性神经反射,使眼泪均匀地应用于角膜和结膜上,保持湿润。一般人每分钟眨眼约十到二十次,要是长时间盯着电脑屏幕,眨眼的数量通常每分钟减少到五次,眼睛会感到干涩,时间一长会损害眼睛。

  以上就是关于哪些护眼的方法是错误的相关知识,相信经过阅读对这一内容有了了解,大家在使用电脑办公的时候,时间比较长,一定要避免以上误区,保护自己的眼睛,避免受到伤害。

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