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男人性欲太强如何进行调整

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-11-27  来源:健康养生网

  性欲太弱或者性欲太强都不是一件好事,而且对性生活的影响都非常大,如果性欲太弱就会降低性生活的质量,如果性欲特别强,也会令女性承受很大的痛苦。所以男人性欲太强的话,应该进行一些调整。

男人性欲太强如何进行调整

  那么,男人性欲太强如何进行调整?

  第一、防治一些使性欲亢奋的疾病

  要想避免性欲亢进的发作,如果男人的性欲过强,首先要考虑除掉性腺肿瘤等,这些引起性欲亢进的原发性疾病,同时,也要预防像甲亢这样会导致性欲增强的疾病发生。

  第二、减少性冲动的发生

  男人应该有多一些健康的爱好,少看一些色情的小说或录像,要克制好自己情欲经常出现,多参加一些社会活动、或有益于身心健康的活动,这样可以减少性冲动的发生。

  第三、科学合理的饮食搭配

  对于男性来说,一些食物也可能会造成性欲方面的增强,所以在饮食上要进行科学合理的搭配,少吃一些辛辣刺激的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,饮食宜以易消化以及清淡的为主。

  第四、注意在生活上有规律

  要注意在生活上有规律,尽量少穿一些紧身的内裤,床上用品要经常翻晒,睡前最好不要喝咖啡,生活上面有规律,可以让性欲可以回归正常。

  第五、控制性冲动的发生

  一旦出现性冲动,要用毅力来加以遏制,可以采用一些办法来控制自己,可以用冷水来泡脚,或用冷毛巾来冷敷性器官,及时将尿液排空。另外,经常要多及时改变环境和心情,如到街上去走走,或找亲朋好友谈心等来排解情绪,还可以多做一些文体活动。此外,如果性欲过于旺盛,可以在睡前用冷水来泡脚,这样可以缓解性器官的充血,从而降低性欲的强度。

  第六、注意性生活的频率

  夫妻双方应该制定一个性生活的准则,而制定一个夫妻性生活的计划必须要合情合理,性生活最好不要太过于频繁、也不要太少。关键是必须有一个限制准则,并且要严格遵守这个规则,夫妻双方都必须互相监督和遵守。

  终上所述,男人性欲太强,会对女性自身的健康都非常不利,但可以经过以上所例举的方法进行调整,同时还要防备像甲亢这样会导致性欲增强的疾病发生。

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