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性生活时间短是什么原因?几种方法让性生活更持久

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-14  来源:健康养生网

有一部分男性因为自己的性生活时间短而让他们感觉到非常的苦恼,又得不到性伴侣的理解和宽谅,慢慢的让他们心里也形成了一种压抑,时间久了会引起阳痿早泄,那到底是什么原因导致了男性性生活时间短呢。

男性性生活时间短是怎么回事?

1、性生活次数太少

有很多年轻的夫妇工作生活比较紧张或者长期两地分居,长时间没有发生性生活的话,性要求会过分的强烈而提前射精,但是有一部分男性会顾虑自己出现早泄的情况,所以会有意的减少性生活的次数,慢慢的会引起紧张,加重早泄。

2、婚前的性行为

有很多的年轻男性在结婚前会发生性行为,由于过于紧张或者兴奋也容易导致性生活时间太短。另外如果在生活中交往的女性比较少,看见女生就会拘谨或者羞涩,缺乏一定的性知识,从而会造成紧张,性生活时引起早泄。

3、性生活突然的中断

有很多的年轻夫妇会通过体外射精的方法来进行避孕,在将要达到性高潮的时候,男性突然把阴茎从女性阴道里面抽出来,让精液排出体外,这样可以防止怀孕,但是长时间以往会让男方变得更加的紧张,提前出现射精。

4、夫妻之间的感情不融洽

当男性对妻子不满意的时候性欲又强烈,想要发泄就会快速的解决,另外如果女方患有生殖道炎症的话,因为性生活会导致疼痛,很多女性会要求快速的结束性生活,时间久了会导致早泄。

5、器质性的疾病

性生活时间短大多数是由于前列腺疾病而引起的,前列腺属于男性身体里面最大的附属性腺,主要是由男性的大脑来进行控制。当患上前列腺炎的时候,前列腺会变得坚硬,血管和神经会出现不同程度的损害,不能更好的控制排精,从而引起早泄。

如何延长性生活的时间?

1、要学会放松心情

在每次性生活的时候要学会放松自己的心情,如果过于紧张的话会导致射精中枢神经控制能力的降低。当男性想要射精的时候可以调节阴茎抽动的速度,可以把阴茎抽出或停止抽动,这样可以更好的降低性紧张感,反反复复做这样的动作可以延长时间。

2、使用久紧的安全套

使用持久并且紧的安全套,可以降低男性龟头的敏感度,从而延缓射精的时间,如果在性生活治疗期间还是一直出现早泄,那就可以选择物理性的避孕套来降低敏感度。

3、选择性生活的时间

尽量在早晨醒来之后进行性生活,这个时候性欲比较强烈而且精力充沛,避免了心情的紧张,能够更好的控制射精的能力。

温馨提示:男性朋友应该根据不同的原因来调理延长性生活时间,另外也需要注意饮食上的调理,多吃一些壮阳的食物比如泥鳅、鳝鱼、韭菜等,避免消极和紧张的状态,保持平和心态。

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