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男性打呼噜竟会影响性能力?自我疗法不妨一试

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-15  来源:健康养生网

男人打呼噜是件很平常的事情,但是打呼噜可能会引起的后果你可能就没有那么了解了。今天就一起来看下。

男人打呼噜影响性能力

打呼噜意味着睡眠过程中会反复发生呼吸暂停,这样就会使人体无法获得充足的氧气,从而使机体组织处于缺氧状态。而控制勃起的一氧化氮酶由于缺氧会合成不足,于是便会造成勃起缓慢、勃起硬度降低或勃起持续时间太短,甚至无法勃起。

缺氧还可能使大脑皮层功能受到抑制,使人容易困倦、乏力、嗜睡,同时血液中维持性欲、第二性征和勃起功能的睾酮浓度也会下降,从而使男女缺乏性欲或性欲低下。诸多研究都表明,往往男性打呼噜越严重,勃起功能就越差。

此外,打呼噜还会造成很大的心理影响。一方鼾声如雷,另一方如何入睡呢?久而久之,不打呼噜的一方便会对另一方产生厌恶、反感情绪,严重影响夫妻性爱和谐,有的甚至出现夫妻分居的状况。所以,说打呼噜是隐藏的性爱杀手一点都不为过。

专家建议,如果你有打呼噜习惯,并且患有性功能障碍的话。在治疗的同时也是要治疗打呼噜的。此外,男人打哈欠和阴茎勃起都是由同一种氮氧化物所控制,所以爱打呼噜的朋友们可以多多哈欠,这样会有助于刺激体内的氮氧化物合成,从而使勃起更加强劲。

男人打呼噜的自我疗法

1、节食,大多数的打鼾者都是体重过重的中年人,减肥可停止打鼾;

2、睡前喝酒会使打鼾更严重;

3、避免镇定剂,因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打鼾更大声;

4、抽烟的人较容易有打鼾的问题;

5、侧睡较不易引起打鼾;

6、垫高床头,不只是头部,而是整个上半身;

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