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晚上和另一半用这种姿势睡觉 当心下次房事嗨不起来!

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-16  来源:健康养生网

大家或许不知道,影响男人性能力的因素很多,其中还包括睡觉的姿势和习惯,不当的睡觉姿势对男人房事也有影响。哪些睡觉习惯容易对男性性功能产生危害呢?下面和小编一起来看看吧。

1、俯卧睡:压迫心脏、睾丸

俯卧是最不好的睡姿,为什么呢?当你趴着睡觉时,几乎所有的内脏都受到压迫,尤其是心肺,久之导致呼吸不畅,还会压迫睾丸和男性生殖器等等。俯卧对男性性功能危害相当大,容易造成频繁遗精;阴囊受到压迫时,会使阴囊温度升高,对睾丸的生精功能产生不良影响,降低男性生育能力;还会使男性出现头晕、乏力等症状,影响正常的工作和生活。

2、左侧卧睡:影响男性性功能

心脏位于人体左边,因此左侧卧也会压迫到心脏,容易导致睡眠质量不佳,但没有俯卧那样严重。左侧卧对男性最不好的在于,当心脏受到压迫时,男性全身的血液循环会变慢,包括生殖器官的血液循环,当生殖器官长期得不到充足的血液供应时,有可能引发男性勃起功能障碍。

3、右侧卧睡:可能造成“睾扭转”

右侧卧不会压迫到心脏,但医学专家发现,无论是左侧卧还是右侧卧,都有可能导致意外发生——睾扭转。原来男性在采用侧卧睡姿睡觉时,睾丸和生殖器被挤压在两腿之间,所承受的压力比站立时要明显得多。加之一些男性可能睡眠质量不好,尤其是青少年睡觉时动来动去,容易把精索也“扭”成了一团,造成“睾扭转”,睾丸就会坏死。

4、床太软:减弱性力量

性爱中,腰背部的肌肉力量很重要,男性要靠腰、腿部力量帮助控制性爱力度。然而睡觉时床垫太软,会造成身体中间部位下陷,躯干构成弧形,使脊椎周围韧带和椎间负荷过重,增加腰椎生理弯度,长期下去会引起腰背疼痛。同时,睡软床肌肉不能获得充分放松,久而久之,会影响性爱时肌肉的力量。腰部一旦受损,很容易影响性爱动作。

5、睡太晚:当心性早衰

现在“夜猫子”一族越来越多。熬夜对健康有诸多危害,容易导致抵抗力下降、记忆力下降、内分泌失调、肠胃问题等。此外有外国研究称,熬夜让很多年轻人变得“性早衰”,对男性而言,睡得太晚会导致清晨无勃起,性生活时缺乏激情,性爱持久度低。对女性而言,熬夜会使阴道缺乏润滑,性爱时变得迟缓,皮肤、身材变差,降低性自信。

6、睡太久:降低性欲

睡不够伤身,睡得太久也会降低性欲。《黄帝内经》中有“久卧伤气”的说法。长时间躺着休息或睡眠,不进行肢体活动,容易出现气虚的症状,使得人体血液循环失去了原有的规律,心跳减慢,血流减慢,就会越睡越懒,也可能导致性功能紊乱,还会出现精神萎靡不振、心悸、气短、性欲降低,甚至引发性冷淡。

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