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夫妻性生活能带来哪些好处?

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-23  来源:健康养生网

我们知道人类是由于男女共同组成的,男女之间最亲密的行为最过于性生活。夫妻之间的性生活是一门学问,健康和谐的性生活能让夫妻双方的身体变得更加健康,能给双方带来很多的好处,下面我们就一起来看看:

1、保护男性心脏。有数据表明,男性每周过三次性生活的话,可以降低患心脏病的几率,而且有规律的性生活能够降低男性患中风等心脑血管疾病的几率。

2、有效减肥进行30分钟左右的性生活,可以燃烧200卡路里,可以轻轻松松的减肥,因为性生活是一种体力劳动,有规律的性生活可以保持苗条而诱人的好身材。

3、有助睡眠。在性生活过程当中的爱抚和性爱,都能够起到促进睡眠的作用,可以释放睡眠的内啡肽,在性爱过后就能够迅速进入到甜蜜的梦乡。

4、防漏尿。性生活可以起到增强骨盆肌肉的作用,能够更好地控制排尿,可以有效的预防尿失禁等疾病。

5、缓解疼痛。性生活能够带来快乐和刺激感,是没有任何痛苦的,在性高潮之后,脑垂体会分泌内啡肽,能够减轻身体疼痛的症状,而且可以减轻关节痛和月经疼痛的症状。

6、月经规律。有研究发现,每周保持两次性生活的女性月经周期是相当规律的。

7、放松。有妇科专家表示,性生活可以抑制焦躁的情绪,因为情侣之间轻柔的爱抚可以缓解身心压力,可以让全身的肌肉细胞都得到放松。

8、缓解压力。遇到心烦的事情,与其大喊大叫的吵闹,还不如通过性爱来释放心理压力,这样可以摆脱心理压力带来的烦恼。

9、用则进,不用则退。婚姻专家表示,性能力其实也是一种技术,性爱次数越多就越能激发更多的性爱激素,那么就能够起到增强性欲和性能力的作用。

10、发泄。温馨浪漫的床是释放暴力的好地方,性生活和谐美满的夫妻,很少会出现极度压抑的暴力情绪。

11、增强信心。有性爱专家表示,如果一个人在床上的表现比较好,不仅可以让自己的性伴侣带来快乐,而且能够增强自己的自信和力量。

12、预防癌症。男性的射精越多,那么患前列腺癌的几率就会越小。

13、感受幸福。有一项研究表明,与金钱相比,心雅更能够让人感觉到幸福,性生活规律的夫妻是很有幸福感的。

14、延缓衰老。和谐幸福的性生活,可以起到延缓衰老的作用,能够让人永葆年轻。

15、保健牙齿。精液中含有锌和钙等微量元素,可以起到保护牙齿的作用,能够让牙齿变得更加亮白而坚固。

上面介绍了夫妻性生活的好处,所以夫妻应该保持和谐而有规律的性生活,这样是有利于夫妻双方身体健康的,要注意不要有过度频繁的性生活,也不能长期节欲,否则就会影响身体健康。

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