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性生活频率一周几次好?如何评价性生活是否过度?

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-23  来源:健康养生网

大家都知道,一个成年人的爱情世界里不仅仅罗曼蒂克式的爱情了,还包括性爱。虽然一次和谐的性生活,不仅给两人带来美好的快感,还会让两个人的感情升温变得越加亲密。但是性生活频率还是不易过多,根据不同年龄的人来说,性生活频率也应该适度才行,下面让我们具体来看一看吧。

性生活频率一周几次好?

1、20到30岁。一星期3到5次,这个时期处于男女性内分泌比较旺盛的时期,所以一个星期三到五次是完全没有问题的,如果过多的话也有可能导致两个人对性的厌倦。

2、30岁到50岁。一星期2到4次,30岁到50岁这个年龄段,大家对于性的渴望也没有那么多,但是性爱在生活中却是不可避免的,可以根据自己与伴侣的需求进行选择。

3、50岁到60岁。一星期一两次,虽然看起来这个年纪的人似乎没有了性功能,但是,性本身就是人的一种原始冲动,所以就算到了这个年纪也可以一个星期一两次的性爱,毕竟性爱也算是一种体能上的锻炼吧。

如何评价性生活是否过度?

1、正常。如果夫妻双方在性生活的第二天,都不会感觉到任何的疲惫,反而觉得自己精神充沛,工作起来也非常的有干劲,在不影响正常睡眠以及心情十分舒畅的情况下,即使一周来个他十几次其实也属于正常的。因为每一个人的体能以及身体素质都不一样,所以,大家应该根据自己和伴侣的实际情况选择一个合适的性爱频率。

2、过度。如果夫妻双方在过性生活的第二天后,感觉自己疲软乏力、精神不振,不仅腰酸背痛、食欲下降,还严重地影响到了正常的生活和工作,这就是说明性生活已经过度了,所以还是需要大家做相应的调整才行。因为本身性爱就是一件美好的事情,如果因为过度性爱而导致生活质量受到影响的话,就不利于大家的感情促进以及身体恢复了。

总的来说,根据每一个人的身体素质以及年龄段,在不影响正常生活的情况下是可以无限度的享受性生活的,但是如果性生活后大家身体都像是被掏空一样的话,那么就应该减少性爱的频率,否则会严重的影响到了生活质量,还有可能使两个人的感情出现一定问题呢。

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