主页 > 生活养生 > 两性生活 >

保持一定的性爱频率有哪些好处

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-02-16  来源:健康养生网

  性爱不仅仅是为了满足繁衍下一代,因为正常人都有正常的性爱需求,如果夫妻之间能够保持一定频率的性生活,这样可以对男女的身心健康都非常有好处,反之,如果缺乏正常的夫妻性生活,可能会对身体健康造成一定的损害。所以,正常的夫妻性生活是必不可少的。

保持一定的性爱频率有哪些好处

  那么,保持一定的性爱频率有哪些好处?

  第一、可以治愈失眠的症状

  夫妻性生活可以是很好的放松剂,使人缓解压力、让身心放松、使身体平稳让人更容易入睡,因此可以说是一种很好的稳定剂和失眠疗法。另外,特别是做爱后,女人的身体会很累,所以更容易入睡,睡得更好。

  第二、更令人心情愉快

  对性生活感到满意的夫妇会有更幸福的家庭。因为,性满足也可以让丈夫更温柔体贴妻子,性生活有助于促进配偶之间的沟通和情感交流,增加照顾和为对方考虑。另外,夫妻性生活可以令女人消除一些负面的情绪,不容易发怒,心情会更好。

  第三、使女人不容易衰老

  如果每周至少有一次性行为的女性,雌激素水平远高于偶尔发生性行为的女性。雌激素具有保持血液循环等功能和作用,同时保持皮肤的柔软性,保持骨头的密度,如果女性有稳定的性生活,她们会保持年轻不容易衰老。而且,有规律的性生活有助于调节月经周期。

  第四、减少妇科疾病的发生

  一些更年期的妇女,如果能够有规律地进行性生活,当性高潮后,就极少会患上泌尿道和阴道感染,因为性行为和性高潮可以防止生殖器粘膜干燥。另外,性生活对于一些经期综合症也有调理的作用,可以有效地缓解痛经的情况。

  第五、是一项很好的运动

  保持性生活的频率,就等于进行了有规律的运动。因为每次进行性生活,相当于一项中级程度的体育锻炼,可以消耗体内的卡路里。当发生性行为时,心跳和脉搏就会增加,而在高潮来临之后,身心会更为放松。而且经常进行性活动,可增加身体的耐力,就像在健身房进行各种运动项目一样。

  总之,每个人都会有生理需要,适当的性生活可以减少妇科疾病,也可以有利于夫妻感情、并保持身心健康,还能延缓女性的衰老,所以有必要保持性生活的规律性。

相关文章推荐
热点内容推荐
热门观点
性生活过后应该做好哪几件事
中年女性“做事”一周几次为好
中医推荐:专属男人的补肾药膳
夫妻怎么提高性生活情趣?你应
避孕失败有哪些情况出现?如何
延伸阅读
生完孩子到底要不要上环
女人性欲低下食疗吃什么?
为什么婚姻里很多男人会出轨?
如果让夫妻生活和谐