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为什么性生活不和谐?主要是这4个因素在作怪

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-02-26  来源:健康养生网

  只有拥有完美和谐的性生活夫妻感情的调味剂,但是因为受到了封建思想的影响,人们对于性生活会存在很大的误区,甚至会降低性生活的感受,为什么性生活不和谐呢。

为什么性生活不和谐?主要是这4个因素在作怪

  为什么性生活不和谐?

  1、对性方面的知识了解太少

  对于成年男性和女性来说必须要懂得如何在性生活时取悦对方,并且通过行动或者语言的方式来表达爱。房事时不能有太大的心理负担,放弃不必要的猜疑,把自己想要表达的东西直接说出来,千万不能害羞。

  2、总是使用同一个姿势

  结婚的时间越长,对于性爱的追求就会越低,因为没有得到一定的性爱刺激,总是使用一个模式来性生活的话就会失去兴趣。性爱不仅仅是夫妻之间身体之间的交融,同时也要达到心灵上的探索。多学习一些性爱的知识,比如改变性生活的场所以及姿势。

  3、性生活时出现了尴尬的事情

  在性爱的过程中难免会出现尴尬的事情,比如放屁或者打嗝等,这些会影响到性欲望。另外性生活时没有做好防护措施也会影响到其性欲望,尽量带上安全套,避孕率能够高达90%左右,而且能够防止性传播疾病。

  4、过度的追求完美

  大部分成年男性都希望能够像电视剧里面进行性爱,男女双方应该相互进行交流,千万不能过度的追求完美。女性不能过于羞涩,要在床上放得开,可以尝试不同的姿势来取悦对方。

  怎么才能够保持性生活的和谐?

  1、要多进行沟通

  夫妻双方一定要多进行沟通,遇事时要冷静,相互理解,千万不能过激。可以选择新鲜的地方,多出去旅游,放松一下心情,多制作一些小浪漫,来寻找彼此的激情。尽量要远离烟酒,保持良好的作息习惯,尽量不要熬夜,只有保持健康的身体才是性生活和谐的前提。

  2、通过食补或药补的方式

  如果男性肾虚的话就会影响到其性欲,平时可以多吃一些具有补肾功能食物比如枸杞子、海鲜、猪肾、韭菜等,另外也可以通过深蹲、俯卧撑、慢跑的方式来提高性能力。

  温馨提示

  千万不能一直抱怨,以平和的心态来面对一切,多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量是要做好避孕措施,防止性传播疾病的产生。

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