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性爱的冷知识有哪些

责任编辑:Sarita  发布时间:2020-06-22  来源:健康养生网

  因为一部分人对性有很大的误解和偏见,再加上受到传统思想影响,人们对性避而不谈,结果结婚好几年后仍然不能享受性高潮。因此应该多学习关于性爱常识,避免性爱方面走弯路。

性爱的冷知识有哪些

  性爱的冷知识有哪些?

  1、更换性爱姿势

  在性生活的过程中,男性更换姿势是为了取悦女伴侣,这样能延长性爱时间,而且也能寻求更合适的性爱位置,同时也能提高性爱刺激性,让性爱更加有乐趣。但男性在更换性爱姿势前需征求女伴侣意见,不要做高难度的性爱姿势,以免伤害性器官。

  2、性爱后睡觉

  经过一场翻云覆水后,紧绷的肌肉和紧张会慢慢的放松,兴奋的神经元也会逐渐恢复正常,从而让人们产生困倦感。一般来说,男性神经元抑制期来得迅速,说明其机能修复能力强。

  3、性生活前饮食

  经过研究发现,性生活前吃得越饱,性爱时产生的兴奋感就会越低。因为吃完饭后会有大量的血液流向消化系统,帮助食物消化,流向其他部位的血液不足,从而使得神经元难以兴奋,影响性爱质量。性生活前不能暴饮暴食,吃七分饱即可。性爱需安排在饭后1~2个小时。

  4、不能喝冷饮

  性生活结束后很多人出现口干舌燥,会立马喝杯冷饮来解渴,但这会对身体带来严重伤害。因为性生活后胃肠道血管和胃黏膜还没有恢复正常,立马喝冷饮会使得胃壁受到刺激,可引起胃绞痛或胃痉挛。

  5、控制性爱时间

  在很多人的意识中认为性生活的时间越长越好,其实这是大错特错的。最佳的性爱时间应该是7~15分钟,超过15分钟后可产生倦怠感,使得性器官持续处于充血状态,影响性器官健康。性爱时间太长也会使得身体过度劳累,体力和精力难以恢复。

  6、控制性爱环境温度

  炎热夏季性爱过程中不停的出汗,很多人会开着空调来降温,但温度过低会减慢全身血液循环,使得神经过度敏感,影响性爱质量。性爱时要把房间温度控制在27~28℃之间,这样能使得身体和精神状态达到最佳。

  温馨提示

  适当的性爱有利于身体健康,因为和谐性生活能让紧张的神经得到放松,提高睡眠质量,辅助治疗失眠症。另外适当性生活也能促进内啡肽分泌,能减少疼痛感,从一定程度上具有止痛效果。

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