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推荐几款颈椎病人夏令药粥

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-16  来源:健康养生网

1、红枣绿豆粥取红枣IW克,绿豆300克,加水1.5升,大火煮沸后再改用文火炖熬,使绿豆酥烂为止,然后加白糖适量调匀晾凉食用。红枣绿豆粥有清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿的功效。

2、莲子粥将莲子20克用温水浸泡去皮、去蕊磨成粉状,与淘净的梗米100克同煮成粥。此粥有祛热解烦、安神养心、益肾固精、健脾敛肠的功效。

3、杏仁粥将杏仁60克碾碎,同粳米300克加水煮粥服用。杏仁粥有祛痰止咳、下气平喘的功效。荷叶粥将鲜荷叶一张洗净后煎汤取汁,加人粳米100克煮粥,然后加白糖适量调匀食用。此粥有防暑利尿、降压的功效。

4、荷花粥将菊花20克煎水去渣后,与大米150克同煮成粥。颈椎病人在夏季常食菊花粥能利尿、防暑。

5、百合银花粥百合50克洗净,银花10克分别焙干研成细末备用。将粳米100克煮沸后放人百合、银花末熬煮成粥,然后放人适量白糖调匀食用。此粥有清热消炎、生津止渴的功效。颈椎病伴有糖尿病患者食用此粥时,请加盐食用,不要加糖。

6、冬瓜赤豆粥冬瓜500克去皮切成小丁备用。将赤小豆30克加水煮沸后放人冬瓜丁和适量冰糖同煮成粥。该粥有利小便、消水肿、解热毒、止烦渴的功效。颈椎病伴有糖尿病患者食用此粥时,请加盐食用,不要加糖。

7、苦瓜粥苦瓜100克洗净去籽切成小块备用。先将大米100克淘净加水煮沸后再放入苦瓜丁和适量冰糖同煮成粥。此粥有消暑降热、清心明目、去烦解毒的功效。

8、麦仁大米粥取大麦仁、大米各150克淘净煮粥。有消暑降温、止渴生津、补中益气的功效。

9、麦冬粥麦冬30克,煮汤取汁。与梗米100克煮粥,常食能养心滋阴、安神润肺、祛暑降温。

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