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暑湿感冒有药粥

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-16  来源:健康养生网

中医认为,暑为夏季主气,乃火热所化,暑月感冒,除了感冒症状外,常兼有暑邪的一些特殊症状。暑为阳邪,其性炎热,因而易出现高热、烦渴、汗出等;暑性升散,易伤津耗气,而见心烦、尿黄短少、气短乏力等;暑多夹湿,易出现四肢倦怠、肢体沉重、胸闷呕恶、大便溏薄等,增加治疗的难度。现介绍几则粥疗方,效果明显,患者不妨一试。

西瓜皮粥

新鲜西瓜皮250克,大米适量,加水煮粥,饮用。

薄荷粥

薄荷10克(鲜者30~60克),大米50克,将鲜薄荷洗净,切细,调入粥中服食,每日1剂,连续3~5天。

石膏竹叶粥

石膏60克,竹叶15克,大米50克,砂糖少许。将石膏、竹叶水煎取汁,加大米煮为稀粥,再用砂糖调味服食,每日2~3次。

荷叶粥

鲜荷叶1张,大米100克,冰糖适量。将荷叶洗净,切丝,水煎取汁备用。另将大米煮为稀粥,待熟时调入荷叶汁、冰糖,煮沸即成,每日1~2次。

绿豆粥 

绿豆50克,大米100克,白糖适量。将绿豆浸泡半日后,加水适量与大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日1~2次。

豆豉粥 

豆豉15克,择洗干净,水煎取汁,加大米50克煮粥,待熟时调入适量食盐,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。

金银花粥

金银花15克,择洗干净,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖服食。每日1剂,连续3~5天。

藿香佩兰粥

鲜藿香15克,佩兰10克,大米100克,白砂糖少许。将藿香、佩兰水煎取汁备用。另取大米煮为稀粥,待熟时调入药汁、白糖,稍煮即可,每日1~2次。

藿香苡仁粥 

藿香6克,苡仁30克,绿豆50克,大米100克。将藿香水煎取汁备用。另将苡仁、大米、绿豆加清水适量煮为稀粥,待熟时调入药汁,再煮一二沸即成,每日1~2次。

  • 本文标题:暑湿感冒有药粥
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