主页 > 生活养生 > 每日食谱 >

四药膳利湿止带

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-16  来源:健康养生网

女性要避免白带困扰,可多吃一些健脾利湿药膳,如四神汤、薏仁红豆汤、莲子山药汤、清蒸白果蛋等,都是不错的保健药膳。

四神汤

材料:需准备莲子15克、芡实15克、薏仁15克、茯苓3克、山药15克、排骨数块、猪小肠适量。

做法:先把中药材、排骨、猪小肠洗干净之后,把猪小肠烫过,然后加适量的水,一起煮熟即可食用。

薏仁红豆汤

材料:需准备薏仁、红豆,用量随个人喜好。

做法:先把薏仁、红豆浸泡变软,加适量的水煮熟后加糖即可食用。

莲子山药汤

材料:需准备山药25克、去心莲子25克、薏仁25克。

做法:先把山药、莲子、薏苡仁洗干净后加适量的水煮熟,然后洒盐即可食用。

清蒸白果蛋

材料:需准备鸡蛋2枚、白果10枚、薏仁15克。

做法:先把薏仁去杂质洗净后浸泡到变软,然后接着把白果去壳洗干净,之后把鸡蛋打散,再加入白果、薏仁,隔水蒸熟洒点盐调味即可食用。

  • 本文标题:四药膳利湿止带
  • 本文链接:https://www.sjrep.com/shys/mrsp/19714.html
  • 文章如需转载,请注明原文网址,谢谢!
相关文章推荐
热点内容推荐
热门观点
疫情期间如何饮食?给你5条饮食
吃黑芝麻有7大好处,从此让你爱
冬季吃羊肉有什么好处?羊肉怎
长期失眠多吃什么?常吃这5种食
粗杂粮吃的越多越好?痛风的人
延伸阅读
红薯、白薯、紫薯功效一样吗
经常吃黑木耳有什么好处?老年
哺乳期女性吃核桃会有哪些好处
贫血吃什么食物好?常吃这5种食