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固元膏一年四季都能吃

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-16  来源:健康养生网

俗话说,“冬季进补,上山打虎”,每到冬季来临,不少人就卯足了劲想给身体来个大调补,其实长期、少量服用固元膏等滋补品比短期的突击进补方式更“养人”。

人的身体有个逐渐适应的过程,如果营养长期处于“饥渴”状态,最好进行慢慢调补,细水长流的滋补方式身体更容易适应;而平时不注意调养,仅仅寄希望于两个月左右的冬令进补,体质比较弱的人,身体可能一下子难以消受“进补大餐”。

中医专家建议,气血亏虚、月经不调的女性,以及体质较弱的中老年人、平时工作劳累、压力大的亚健康人群最好把身体调补的功夫放在平时,可以长期、少量服用固元膏补益气血、滋补肝肾

固元膏的材料中,阿胶既是药品又是食品,而黑芝麻、红枣、核桃仁、冰糖都是日常食品,完全可以长期服用。

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