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可以祛湿的茶有哪些?这些茶都不错

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-22  来源:健康养生网

夏季的天气大多炎热潮湿的,外界的天气非常容易影响到以及的皮肤和身体健康,所以外界的潮湿空气也非常容易使我们的身体体内也变得潮湿,体内的湿气一旦聚集,就会引发很多疾病,湿气的聚集也是很多疾病的潜在隐患。市面上祛湿的方法有很多,也许很多人不了解,其实有很多茶也是可以给身体去湿的。

身体湿气重会让人觉得各个部位都不是很舒服,湿气重会让人经常感觉疲劳困倦,口腔也会因为湿气觉得非常的不舒服,比如说口干口苦,日常的茶其实就可以起到有效的人体去湿的效果。比较常见和出名的普洱茶是可以帮助人体祛湿的,懂茶的人都知道,普洱茶还分为生茶和熟茶。

生茶的本身属性比较微凉,它可以帮助人体去火,但是实际上他对肠胃的刺激还是比较大的。熟茶相对于生茶来说就比较温和,熟茶不仅可以起到人体祛湿的效果,它还有养胃的功效。所以对很多肠胃不好,但是体内湿气又重的人群来说,普洱熟茶无疑是福音。还有一种可以去湿气的茶就是陈皮茯苓茶,陈皮茯苓茶不仅可以帮助人家去是还可以化痰,对很多想要减脂减肥的女性来说成陈皮茯苓是一种很好的选择。

还有在著名的中医著作《本草纲目》中有记载,使用芡实薏米茶也有很好的去湿功效,薏米本身就有健脾去湿,淡斑的功效,赤小豆还可以消肿排毒,帮助人体减肥减脂,经常喝这种薏仁茶不仅可以帮助身体去湿还可以起到美容功效。

除了上面提到过的几种茶以外,五花去湿茶也是一种可以排除体内湿气的茶,这种茶是由多种原料制成的,这些原料的相加都是通过非常正规的科学研究才最终确定的。它的五中花主要有金银花,木棉花,还有其他非常有营养的花。这五种调料相加,主要是针对于人体的日常调理,以及人们在日常生活中可能出现的各种问题,这种茶就可以非常有效地预防这些身体问题,并且能够从中得到改善,人体湿气也是针对的重要方面。

这些茶都只是可以去湿的众多茶中的一部分,除了这些茶可以去湿以外还有很多茶都可以起到人体祛湿的功效,如果人体湿气很重的话还要在饮食上多注意,要少吃一些可能会加重人体湿气的食物。

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