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红茶和绿茶哪个好?看身体体质来选择

红茶和绿茶哪个好?看身体体质来选择

19-01-22

红茶和绿茶是日常生活中极其常见的茶,很多人家中都会必备有这种茶,而且这两种茶不仅味道可口,里面所含有的物质也非常有营养,它的营养物质更是多种多样对人体的功效非常好,红茶和绿茶还是有很大的不同,他们对人体的功效也非常不同。 红茶的属性非常温和...

如何吃动物内脏更健康?5个注意事项要牢记

如何吃动物内脏更健康?5个注意事项要牢记

19-01-22

在动物内脏里面会含有大量的优质蛋白质以及铁,适当的吃内脏有利于身体健康,同时也可以为身体补充营养,但是过量的吃可能会导致高血脂以及心脑血管疾病的发生。 吃动物内脏时要注意哪些事项? 1、要控制吃内脏的次数 健康的人群吃动物内脏对身体有一定的好...

三七粉养生还是对身体有害?

三七粉养生还是对身体有害?

19-01-22

三七味甘,微苦,性温,归肝、胃经,有化瘀止血、活血定痛的功效。那么三七粉到底是能养生还是对身体有害?其实,这是因人而异的,如果是血瘀体质平时应用些三七粉确实有好处,但如果用药不对症,乱吃三七粉肯定给身体带来一定的隐患。 三七的功效是止血活血...

你喜欢吃葡萄吗?葡萄的8大功效让你惊喜

你喜欢吃葡萄吗?葡萄的8大功效让你惊喜

19-01-22

葡萄是许多人喜欢吃的一种水果,葡萄也分为很多种,像是青葡萄、紫葡萄等,尝起来都酸甜可口,而且葡萄含有大量的维生素,可以补充人体营养,当然,葡萄的作用远不止于此,下面就跟着小编一起来看看,葡萄还有哪些功效吧。 葡萄的功效有哪些? 1、护胃、利尿...

猪肺对身体是利还是弊?这样吃猪肺很健康

猪肺对身体是利还是弊?这样吃猪肺很健康

19-01-22

俗话说吃哪补哪,也就是说食用动物的各个部位对人体来说可以补充那个部位的营养,也能给那个部位加强抵抗力和免疫力,猪肺就是一种常见的可以帮助人体肺部补充营养的食物,但是猪肺也有不好的方面以及一些注意事项。 猪肺里面含有大量的人体所需的营养物质,...

哪些食物有利于降压降血脂?

哪些食物有利于降压降血脂?

19-01-22

随着年龄增长,身体机能下降,各种疾病也“不请自来”,尤其是“三高”疾病让人防不胜防。对于高血压、高血脂、高血糖患者而言,更为重要的是做好饮食把关,以免病程进一步发展。要远离三高,就需要从饮食上想想办法,日常的饮食中,可以适当多吃一些天然的...

花生全身都是宝 教你2种吃法补血健脾

花生全身都是宝 教你2种吃法补血健脾

19-01-22

花生又被称为长生果,全身上下都是宝,花生壳、花生粒、花生衣都是可以吃的,具有护心脏、补血及降血脂的功效,那就跟着小编来了解一下吧。 花生果的功效有哪些? 花生果具有清血管和心脏以及稳定血压的功效,经过研究表明,多吃花生的人群患上冠心病的风险...

空腹吃大蒜对身体是好是坏?

空腹吃大蒜对身体是好是坏?

19-01-22

大蒜,是药食同源且常用来调味的食物,其味辛、性温,入脾、胃、肺经。具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效。那么,怎样吃大蒜才健康,空腹吃大蒜对身体是好是坏?为什么? 大蒜本身是一种健康食品。因大蒜本身具有杀灭食物中多种致病菌的...

为什么白肉比红肉更健康?

为什么白肉比红肉更健康?

19-01-22

通常我们把牛肉、羊肉和猪肉叫做红肉,而把鱼肉、虾肉、贝类、鸡肉、鸭肉等叫做白肉。日常生活中,常吃红肉的人比常吃白肉的人有更高的几率患上高血压、心脏...

怎样才是健康的饮食标准?健康饮食应具备5个条件

怎样才是健康的饮食标准?健康饮食应具备5个条件

19-01-22

我们平时可选择的食物多种多样,里面所含有各种营养功效,但是一定要选择正确的饮食安排,才能够预防癌症的发作,不妨跟着小编来了解一下。 如何讲究饮食健康? 1、多吃粗粮 不健康的饮食习惯会导致癌症的发生,在粗粮里面含有大量的膳食纤维,适当的摄入粗...

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