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<b>中医教你冬季怎么饮食养生</b>

中医教你冬季怎么饮食养生

18-11-22

俗话说是药三分毒,即使是中药,也会对肝脏和肾脏带来一定的伤害,但是如果和其他食材配伍的话就能够提高药效,在冬季服用能够达到一定的养生效果,小编为大家推荐几款养生粥。 中医教你冬季怎么饮食养生,这5款药膳粥养生效果好! 1、补肺药膳粥 需要15克核...

便宜的天然补品 桃胶的食疗效果赛燕窝

便宜的天然补品 桃胶的食疗效果赛燕窝

18-11-22

很多女性朋友会觉得咽干、口干、鼻子干,连皮肤也干燥紧绷起来,这时应吃些滋阴润燥的食物来调和人体的水分平衡。古往今来,燕窝一直被人们奉为美容养颜的圣品,但其价格昂贵,加工较复杂,而且很多不法分子为了追求经济利益以次充好或造假,让很多爱美人士...

经常吃黑木耳有什么好处?老年人可以多吃

经常吃黑木耳有什么好处?老年人可以多吃

18-11-22

众所周知,黑木耳是养生佳品,黑木耳本身不仅可以用作食材用来烹饪,还可以用作药材,很多中药处方中都少不了黑木耳。而且黑木耳的食用方法也有很多,它可以和其他食物一起炒着吃,也可以用来煲汤喝,每一种食用方法黑木耳都非常有营养。 上面说到黑木耳是很...

给你早餐吃鸡蛋的7个理由 看后你一定会爱上吃鸡蛋

给你早餐吃鸡蛋的7个理由 看后你一定会爱上吃鸡蛋

18-11-21

相信很多人在早餐的时候都会选择吃鸡蛋,但是有的人会觉得鸡蛋含有蛋白质和脂肪,是一种高热量的食物,就会导致血压和血脂升高。其实早上吃鸡蛋是一种很不错的选择,并不会导致血压血脂升高,只要控制好吃鸡蛋的个数,每天吃一个鸡蛋,是有利于身体健康的。...

冬季吃红薯养生效果好 这5大功效让你震惊!

冬季吃红薯养生效果好 这5大功效让你震惊!

18-11-21

到了冬季是吃红薯最好的时期,红薯又被称为蔬菜里面的冠军菜,具有补气血的功效,同时也能够健脾胃,能够缓解因为肠胃道功能所引起的便秘,同时也能够解酒。 冬季吃红薯养生效果好,这5大功效让你震惊! 1、生吃红薯能去血毒 多吃一些白皮白心的红薯能够让皮...

多吃五谷类食物能预防癌症

多吃五谷类食物能预防癌症

18-11-21

现在癌症的发病率变得越来越高,这主要是和不良的生活习惯以及环境污染有很大的关系,在我们日常生活中,只要养成良好的生活习惯,注意饮食,就能够减少患上癌症的风险。 如何预防癌症呢? 1、多吃五谷类食物 只有脾胃功能正常才能让身体获得足够的营养,平时...

冬季吃红薯能保护心脏 爱吃红薯的人体会到这些好处

冬季吃红薯能保护心脏 爱吃红薯的人体会到这些好处

18-11-21

进入冬天,市场上出现了大量的红薯,它是一种季节性的食物,不仅甜而柔软,而且还很美味,所以很多朋友喜欢吃红薯,红薯不仅营养丰富,而且且还含多种维生素和微量元素,在冬天吃红薯有很多好处,喜欢吃红薯的朋友不容错过。 冬季吃红薯能保护心脏 爱吃红薯...

 哪些人吃海参养生好

哪些人吃海参养生好

18-11-20

冬天吃海参已经成为很多人的养生习惯,尤其对一些体弱多病以及老年人来说,一到秋末就准备采购一些海参,就等着冬天的时候发着吃,然后逢人便讨论哪些海参好,怎么做着吃对补身体好。 为什么人们喜欢拿海参来进补? 海参其实是种含高蛋白的营养滋补食品,其含...

<b>冬天寒冷吃什么食物能养生?6款食物最适合冬季进补</b>

冬天寒冷吃什么食物能养生?6款食物最适合冬季进补

18-11-20

冬天怕冷手脚冰凉,应该吃更多的热身的食物,如牛肉和羊肉、红色食物等,使身体可以保暖。在冬天应该吃更多的、适合冬季保健的食物,经常吃让身体更温暖。 冬天寒冷吃什么食物能养生? 第一、多吃瘦肉补充铁质 大多数女性都缺少铁质,所以在冬天她们特别怕冷...

红薯、白薯、紫薯功效一样吗

红薯、白薯、紫薯功效一样吗

18-11-19

番薯是我们生活中经常会食用的一种粗粮,同样是番薯,但是却有好几款不同颜色的。对于不同颜色的番薯,它们之间的营养价值是不是有所不同呢?我们就这个问题来跟大家一起详细的了解下。 红薯、白薯和紫薯之间的营养价值有什么差别? 1、红薯。 红薯是我们生活...

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