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骨折后怎么饮食调理?不同阶段的调理方法不同

骨折后怎么饮食调理?不同阶段的调理方法不同

18-11-13

在生活里很多人都会遇到各种各样的意外情况,这些情况导致身体出现各种健康问题,骨折就是比较常见的一种。当发生骨折以后,行动会受到限制,完全不能正常的工作以及生活。在出现骨折以后需要专业的治疗和护理。而在骨折后的这三个周期中,病人应注意这三大...

鹿茸有哪些营养功效

鹿茸有哪些营养功效

18-11-12

众所周知鹿茸属于东北三宝,属于一种珍贵的药材,里面含有大量的磷脂,氨基酸,蛋白质以及各种矿物质,能够提高身体的素质,特别适合于全身虚弱的人群,补益效果功效很强大,不妨跟着小编来了解一下吧。 鹿茸对人体都有哪些好处呢 ? 1、强身健体 在鹿茸里面...

海参适合什么人群食用

海参适合什么人群食用

18-11-12

海参是一种高蛋白低脂肪的食物,吃海参的好处不少,可以缓解气血不足,滋补五脏,还可以提高免疫力。 (1)海参适合三高人群食用,海参可以调节体内脂质代谢,使肌体脂肪含量明显下降,可降低血糖、血脂、胆固醇。2型糖尿病患者的血糖、尿糖情况会有所改善,中...

人流后要怎么饮食调养?推荐5种食物助你补血养身!

人流后要怎么饮食调养?推荐5种食物助你补血养身!

18-11-12

对于人流后的女性来说,在术后的两周之内是需要做小月子的。而这个阶段是调养身体的关键时期,而在众多调养方式中食补是更为重要的。所以,就需要人流后的女性去懂得哪些食物应该多吃,哪些食物要尽量少吃或者不吃。 人流后应该如何食补? 1、营养汤 人流后的...

哪些水果煮着吃美容又健康

哪些水果煮着吃美容又健康

18-11-12

家里有很多老人喜欢蒸着吃水果,其实一些水果煮起来相当于药补,养生价值比生吃效果会更好,那就跟着小编来了解一下哪些水果煮着吃营养价值高。 哪些水果煮着吃营养价值高 ? 1、蒸苹果 把一个苹果洗干净带皮切成块,放在锅里面蒸五分钟就可以了,苹果里面含...

经常吃莲子有什么好处

经常吃莲子有什么好处

18-11-09

莲子就是莲藕成熟的种子,莲子具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的作用。一般可用来治疗脾虚泄泻、带下、遗精、心悸失眠等症。 莲花出淤泥而不染,濯清涟而不妖,这是文人对莲花的评价。莲子则是一种人们非常熟悉的食物,它营养丰富,还能预防和辅助治...

吃藕的好处有哪些?5种好处让你爱上吃莲藕

吃藕的好处有哪些?5种好处让你爱上吃莲藕

18-11-09

初冬是吃莲藕最佳的时期,里面含有的营养物质可以促进胃肠的蠕动排出体外,同时也可以促进食物的消化,吃藕带来好处是你意想不到的。 吃藕的好处都有哪些呢 ? 1、清热凉血和美容养颜。莲藕性寒食物具有清热凉血的功效,能够有效的治疗热性疾...

吃面条的好处有哪些 5种家常面条美味又健康

吃面条的好处有哪些 5种家常面条美味又健康

18-11-08

在北方很多人喜欢吃面条,制作起来非常简单,适当的吃面条可以养胃,注意半流质的食物,减少了对胃黏膜带来的伤害,那吃面条会有哪些好处呢? 吃面条的好处有哪些 ? 面条可以给人们一定的饱腹感,而且不会引起身体肥胖。面条里面含有淀粉能够融入到汤里面,吃...

影响白领健康的饮食习惯有哪些 如何正确选择午餐

影响白领健康的饮食习惯有哪些 如何正确选择午餐

18-11-06

忙碌的工作是现在很多年轻人的生活状态,由于工作性质导致很多年轻人的午餐就成了问题,饮食方式不正确或者吃进去的东西过油腻都会导致健康出问题,以至于多种多种慢性病出现。 影响白领健康的饮食习惯有哪些 ? 1、吃饭过快导致消化系统出问题 很多白领为了...

白领熬夜危害大 用食疗方法来调理

白领熬夜危害大 用食疗方法来调理

18-11-02

长时间的加班熬夜是年轻人家常便饭,众所周知熬夜会伤害到身体,导致皮肤变得越来越差,甚至会对眼睛造成伤害,中医讲究食疗来缓解熬夜。 哪些食疗方法可以缓解熬夜呢? 1、莲子百合煲瘦肉 需要20克莲子心和百合,100克猪瘦肉一起放在锅里面,把肉煮熟烂为止...

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