雾霾天气必备清肺食谱
14-03-30
导读：肺为人体的水之上源，可是雾霾天气来袭，肺部怎能不遭殃？雾霾天的空气质量很差,长时间吸入这样的空气是很不利于健康的,尤其是肺脏健康。 肺为人体的水之上源，可是雾霾天气来袭，肺部怎能不遭殃？ 雾霾天气如何净化肺部 教师、司机、吸烟者的肺部都经...
春天健康减肥 美味瘦身食谱推荐
14-03-30
春季到来很多美女开始忙着减肥啦，把握时机减肥，甩掉冬天的一身肥肉，那么到夏天的时候就不用担心了。 春天到来，爱美的你如何甩掉一身肥肉？ 虽说饮食对减肥成果非常重要，但我们一定要避免过度节食，以免给身体健康带来不必要的影响。 减肥不要节食，均衡...
春季滋润脾胃食谱 助你远离便秘困扰
14-03-30
春季阳气外发，肠胃内热淤存，积热下行到肛肠，往往易发便秘。 春季阳气外发，往往易发便秘 便秘本身并不会产生致命的危险，但是如果您年龄较大，患有心脑血管疾病，那便秘对于您可能是一个致命的危险因素。 很多食物可以帮助我们清理肠道预防便秘 便秘使得...
8大杂粮食谱通肠抗癌 biangbiang面
14-03-30
常吃粗粮对身体健康大有益处，用几种杂粮混搭制作面食会使其营养更为丰富。 常吃粗粮对身体健康大有益处 很多杂粮里都含有丰富的人体所需的各种物质，比如，维生素、植物蛋白、矿物质以及膳食纤维等，都是人体所必需要补充和摄取的一些天然物质。 很多杂粮里...
和太平公主说NO 12食物吃出完美胸型
14-03-30
拥有完美的胸线是每个女人的梦想，你知道女人们该如何丰胸吗-女人们吃什么可以丰胸呢-今天小编就为大家推荐一些具有丰胸功效的食物，还在等什么，赶紧去看看都有哪些食物吧! 拥有完美的胸线是每个女人的梦想，你知道女人们该如何丰胸吗- 1、高蛋白质的食材...
春季养肝正当时 4款养生粥呵护＂小心肝＂
14-03-30
春季万物复苏，人体代谢开始旺盛，由于肝脏是我们身体中最大的代谢器官，因此春季养生需要养肝护肝，那么如何养肝效果好呢？小编推荐4款超级养肝粥以及6道养肝茶! 如何养肝效果好呢？小编推荐4款超级养肝粥以及6道养肝茶! 1、猪肝绿豆粥 原料：猪肺，大米，...
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