养生食谱_健康饮食_营养元素_饮食调理_食疗功效

剩饭不浪费变着花样做更美味

18-10-23

剩饭是不是又要倒了?这几乎是每个家庭每天都会遇到的问题，有时吃少，有时多煮，总是有那么一碗剩饭让人觉得倒了太可惜了。有什么方法可以好好利用这些剩饭，让它华丽变身呢?下面几种吃法总有一个合适你。香脆锅巴食材：剩饭，盐，辣椒粉，孜然粉，黑胡椒...

18-10-22

红烧是每个家庭家常菜里的一位常客，它适应各种食材，但也它十分讲究。红烧菜对于原料的选材很注重，例如红烧猪蹄要选前蹄;而红烧鸡肉应当取老一些的公鸡最好。好的原料是红烧菜的关键。菜品的加工会让做出来的肉口感不同。一般来说，红烧菜的食材大多以块，...

14-03-30

导读：肺为人体的水之上源，可是雾霾天气来袭，肺部怎能不遭殃？雾霾天的空气质量很差,长时间吸入这样的空气是很不利于健康的,尤其是肺脏健康。肺为人体的水之上源，可是雾霾天气来袭，肺部怎能不遭殃？雾霾天气如何净化肺部教师、司机、吸烟者的肺部都经...

14-03-30

春季到来很多美女开始忙着减肥啦，把握时机减肥，甩掉冬天的一身肥肉，那么到夏天的时候就不用担心了。春天到来，爱美的你如何甩掉一身肥肉？虽说饮食对减肥成果非常重要，但我们一定要避免过度节食，以免给身体健康带来不必要的影响。减肥不要节食，均衡...

14-03-30

春季阳气外发，肠胃内热淤存，积热下行到肛肠，往往易发便秘。春季阳气外发，往往易发便秘便秘本身并不会产生致命的危险，但是如果您年龄较大，患有心脑血管疾病，那便秘对于您可能是一个致命的危险因素。很多食物可以帮助我们清理肠道预防便秘便秘使得...

14-03-30

常吃粗粮对身体健康大有益处，用几种杂粮混搭制作面食会使其营养更为丰富。常吃粗粮对身体健康大有益处很多杂粮里都含有丰富的人体所需的各种物质，比如，维生素、植物蛋白、矿物质以及膳食纤维等，都是人体所必需要补充和摄取的一些天然物质。很多杂粮里...

14-03-30

拥有完美的胸线是每个女人的梦想，你知道女人们该如何丰胸吗-女人们吃什么可以丰胸呢-今天小编就为大家推荐一些具有丰胸功效的食物，还在等什么，赶紧去看看都有哪些食物吧! 拥有完美的胸线是每个女人的梦想，你知道女人们该如何丰胸吗- 1、高蛋白质的食材...

14-03-30

春季万物复苏，人体代谢开始旺盛，由于肝脏是我们身体中最大的代谢器官，因此春季养生需要养肝护肝，那么如何养肝效果好呢？小编推荐4款超级养肝粥以及6道养肝茶! 如何养肝效果好呢？小编推荐4款超级养肝粥以及6道养肝茶! 1、猪肝绿豆粥原料：猪肺，大米，...

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