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三款药粥对抗春季风寒感冒

三款药粥对抗春季风寒感冒

19-01-16

神仙粥 食材:生姜3片,糯米50克,连须葱白5茎,食醋15毫升 做法: 1。糯米清洗干净,备用、葱白清洗干净, 切段后备用; 2。糯米与生姜一块放入锅中,加入适量的清水煮沸后放入葱白,等到粥快熟的时候再放入米醋,搅拌均匀并且再次煮沸后即可食用。 荆芥粥...

冬季养肝的两款养肝粥

冬季养肝的两款养肝粥

19-01-16

1、芹菜粥 原料:芹菜150克,粳米100克。 做法:将芹菜连根洗净,加水熬煮,取汁与粳米同煮粥服用。 功效:上火头痛、眩晕目赤,此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥,对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。 2、菠菜粥 原料:菠菜250克,粳米250克,食盐...

中医哪些药粥可缓解痛经?

中医哪些药粥可缓解痛经?

19-01-16

枸杞艾草粥 功效:艾草性味辛苦,是传统的妇科重要用药。艾草能有效的治疗经寒不调,痛经,不孕等症,具有止冷痛,抗凝血,理气血,温经脉,止血散寒的作用。 材料:大米75克,枸杞25克,艾草、盐或蜂蜜各适量。 做法: 1、大米洗净,在清水中浸泡2小时。 2...

有助于减肥的几种药粥?

有助于减肥的几种药粥?

19-01-16

薏米粥 薏米30克,洗净置砂锅内,加水适量,先以猛火烧沸后改用文火煨熬,待薏米熟烂后加入适量白糖即成。此粥具有健脾除湿,减肥消肿之功效。 冬瓜粥 新鲜连皮冬瓜80~100克,粳米100克。冬瓜洗净切成小块,同粳米一起置于砂锅内,文火煮熟即可。此粥具有利...

小米安神又养颜 这么吃更健康

小米安神又养颜 这么吃更健康

19-01-16

小米富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。下面我们就来说说小米都有什么功效和作用: 小米有什么功效? 1、安神 除了之外,《本草纲目》还说,喝小米汤“可增强小肠功能,有养心安神之效”。因...

夏日4款养生食疗粥

夏日4款养生食疗粥

19-01-16

一、五谷养生粥 【材料】:荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10粒,粳米100克。 【做法】:将荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后浸泡两个小时。桂圆去壳,红枣、粳米洗净待用;上述原材...

颈椎病可以通过药粥调理!

颈椎病可以通过药粥调理!

19-01-16

风湿阻络型 症见头项疼痛、头重如裹、四肢沉重、腹胀痞满。 可以服用葛根牛膝粥,用葛根10克,牛膝10克,薏苡仁50克,粳米50克,葛根、牛膝切碎用纱布包好,与薏苡仁、粳米同放入锅中,加水适量,煮粥食用,每日1次。 气血两虚型 症见头痛、头晕、耳鸣、面白...

银耳可清热解毒养颜 怎么吃更健康

银耳可清热解毒养颜 怎么吃更健康

19-01-16

银耳是平时常见的有营养食物,那么吃银耳有什么好处呢?银耳要怎么吃呢?下面就来了解一下,想要健康好气色,银耳的7种吃法。 银耳你了解吗? 银耳出自《本经》,载有:“五木耳。”《别录》曰:“生犍为山谷,六月多雨时采,即暴干。” 《本草经集注》云:...

治疗痛风可试试车前草 但脾胃不佳者不适

治疗痛风可试试车前草 但脾胃不佳者不适

19-01-16

痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾...

冬季增强免疫力的四款养生粥

冬季增强免疫力的四款养生粥

19-01-16

生姜大枣粥 材料:生姜、大枣、大米 做法是:将米放入锅中,简单干炒一下,再放入水,用勺子将米搅拌均匀后,放入大枣和生姜片,文火慢煮,直到粥煮熟,放入少许盐。需要提醒的是,这两种粥温热效果很强,幼儿、眼睛严重充血和患痔疮的人不宜食用。 功效:姜...

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