四季养生_春季养生_夏季养生_秋季养生_冬季养生

长沙小伙因熬夜心肌梗塞年轻人夏季怎么养生？

19-04-30

3月22岁的长沙小伙通宵上网之后感到胸口疼痛异常于是赶紧去医院进行诊断，检查结果初步诊断为急性心肌梗死。在医生的救治过程中，刘新宇曾出现短暂心脏骤停，经抢救后转危为安。由于熬夜加上饮食不好的原因导致年纪轻轻的小伙子差点断送性命，小编在此想说，...

19-03-27

俗话说一年之计在于春，春分已经过去好几天了，一年的养生计划也应该开始了。春季养生要注意什么?中医送你4个养生小秘籍! 一、健脾祛湿中医讲春季主肝，肝这个脏腑在《内经》被称作将军之官，也就是这个脏腑是非常喜欢攻伐的。而它最喜欢欺负的就是在它旁...

19-03-27

春天来了，这也是流感多发的季节，疾病的产生很大程度上是因为免疫力低下。知道做些什么来保持强大的免疫系统，以保证健康和避免感染是很重要的。那么有哪些方法可以提高免疫力呢? 1、均衡饮食身体需要很多营养素，如维生素A，维生素C，维生素D和维生素E，...

19-02-25

大家都知道，在南方的春天，有一种独特的气候被称为回南天，大约出现在南方的二、三月份，在这样的气候下，空气湿度大，天气潮湿，一些食物容易受潮腐烂，而我们人身体在这样的情况下也容易被周围湿气环境影响，造成体内的湿气加重。而湿气对于人体来说，是...

19-02-23

春天是万物复苏以及阳气生发的季节，这阶段一定要做好养生措施，全面均衡的摄入营养，避免挑食和偏食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免有太多的心理负担，春季应该多捂一捂，春季养生要注意哪些事项呢。春季养生的要点有哪些? 1、春捂要有度春天适当的捂一...

19-02-23

花粉是导致春季过敏的主要因素，花粉进入鼻腔里面很容易引起流鼻涕以及打喷嚏等，严重的话可能会让皮肤出现一些强烈的反应，比如皮肤出现皮疹以及出痘痘。另外在春天太阳紫外线比较强烈，有一部分人群皮肤会出现干燥和脱皮，春天皮肤过敏应该怎么办呢。春天...

19-02-23

春天是阳气生发的季节，尤其是初春早晚温差比较大，这样会让人们身体中出现火气，春季上火分为多种，比如胃火、心火、肝火或者肺火等，不同的火气要选择不同的去火方式。春季如何来祛除火气呢? 1、心火经常性的加班熬夜，身体过度劳累会引起心火，这类人群...

19-02-22

到了春季是蔬菜丰收的季节，不同的蔬菜里面的营养价值不同，要根据自身的体质来选择合适的蔬菜，这样才能够让身体保持健康状态，春季养生应该吃哪些蔬菜呢，不妨跟着小编来了解一下。春季养生吃哪些蔬菜比较好? 1、小油菜。70%的孩子都喜欢吃小油菜，里面的...

19-02-21

现在天气变得越来越暖和，气温有所回升，是万物复苏的好季节，但是也会让一些大量的病菌和细菌趁虚而入，从而导致多种疾病的产生，对于身体比较弱的老年人以及小孩子来说，一定要做好预防措施，以免产生各种疾...

19-02-16

春季的天气时常阴晴不定，时寒时暖的，这时感冒和咳嗽是最容易发生的，那么春季吃什么汤水能够预防感冒和咳嗽呢? 预防感冒汤水 1、葱白萝卜鱼头汤葱白发散风寒，有发汗解表的作用;白萝卜健补脾胃，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。...

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