主页 > 生活养生 > 四季养生 >
春季湿气重如何应对?4个祛湿方法效果好

春季湿气重如何应对?4个祛湿方法效果好

19-02-25

大家都知道,在南方的春天,有一种独特的气候被称为回南天,大约出现在南方的二、三月份,在这样的气候下,空气湿度大,天气潮湿,一些食物容易受潮腐烂,而我们人身体在这样的情况下也容易被周围湿气环境影响,造成体内的湿气加重。而湿气对于人体来说,是...

春季养生的要点有哪些

春季养生的要点有哪些

19-02-23

春天是万物复苏以及阳气生发的季节,这阶段一定要做好养生措施,全面均衡的摄入营养,避免挑食和偏食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免有太多的心理负担,春季应该多捂一捂,春季养生要注意哪些事项呢。 春季养生的要点有哪些? 1、春捂要有度 春天适当的捂一...

春季皮肤过敏怎么办?防晒、远离过敏原

春季皮肤过敏怎么办?防晒、远离过敏原

19-02-23

花粉是导致春季过敏的主要因素,花粉进入鼻腔里面很容易引起流鼻涕以及打喷嚏等,严重的话可能会让皮肤出现一些强烈的反应,比如皮肤出现皮疹以及出痘痘。另外在春天太阳紫外线比较强烈,有一部分人群皮肤会出现干燥和脱皮,春天皮肤过敏应该怎么办呢。 春天...

春天五脏火气旺盛怎么办

春天五脏火气旺盛怎么办

19-02-23

春天是阳气生发的季节,尤其是初春早晚温差比较大,这样会让人们身体中出现火气,春季上火分为多种,比如胃火、心火、肝火或者肺火等,不同的火气要选择不同的去火方式。 春季如何来祛除火气呢? 1、心火 经常性的加班熬夜,身体过度劳累会引起心火,这类人群...

春季养生吃哪些蔬菜比较好

春季养生吃哪些蔬菜比较好

19-02-22

到了春季是蔬菜丰收的季节,不同的蔬菜里面的营养价值不同,要根据自身的体质来选择合适的蔬菜,这样才能够让身体保持健康状态,春季养生应该吃哪些蔬菜呢,不妨跟着小编来了解一下。 春季养生吃哪些蔬菜比较好? 1、小油菜。70%的孩子都喜欢吃小油菜,里面的...

春季如何养生来防病?3个防病措施应做好

春季如何养生来防病?3个防病措施应做好

19-02-21

现在天气变得越来越暖和,气温有所回升,是万物复苏的好季节,但是也会让一些大量的病菌和细菌趁虚而入,从而导致多种疾病的产生,对于身体比较弱的老年人以及小孩子来说,一定要做好预防措施,以免产生各种疾...

<b>预防流感的措施有哪些?</b>

预防流感的措施有哪些?

19-02-16

春季的天气时常阴晴不定,时寒时暖的,这时感冒和咳嗽是最容易发生的,那么春季吃什么汤水能够预防感冒和咳嗽呢? 预防感冒汤水 1、葱白萝卜鱼头汤 葱白发散风寒,有发汗解表的作用;白萝卜健补脾胃,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。...

冬季宝宝容易上火 那就不妨吃吃这些降火食物

冬季宝宝容易上火 那就不妨吃吃这些降火食物

19-02-14

冬季天气干燥,宝宝容易出现上火问题,宝宝上火父母会特别头疼。宝宝在上火的情况下不仅要多喝水,还要多吃些新鲜的瓜果蔬菜,那么,哪些食物能起到降火的作用? 这些食物具有降火作用 1、番茄中含有番茄红素、胡萝卜素、维生素,可起到保护视力的作用,也能...

在冬季如何做好防寒工作

在冬季如何做好防寒工作

19-02-12

到了冬季一定要做好防寒工作,不然会导致寒气直接入侵身体,从而影响了全身的血液循环,甚至会导致体寒,只要做好保暖工作就能够防止各种疾病的侵袭,那在冬季如何做好防寒工作呢。 在冬季如何做好防寒工作? 1、防治肺寒应该多喝热粥 当受到风寒感冒时会让患...

冬天嘴唇起皮怎么办?千万不要用手撕!

冬天嘴唇起皮怎么办?千万不要用手撕!

19-02-12

秋冬季节多发生嘴唇干裂,主要原因是秋冬气候干燥、风沙大。再加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。 嘴唇起皮、干裂的原因 1.缺少维生素:缺少维生素引起的嘴唇干裂,一般由嘴角开始干裂,嘴角有白色分泌物是缺少维生素的情况。 2.缺少水分:缺少水...

热门观点
怎么才能更健康长寿?遵循4个饮
为什么小腿越来越粗?
错误的水果吃法都有哪些呢
9个坏习惯一夜老10岁 趴着睡
怎么减少辐射对皮肤伤害
微整形如何让皮肤快恢复
每天吃1个苹果有啥好处
干性皮肤是怎么形成?关于干性
延伸阅读
4种食疗方帮助男人改善遗精,让
女人肾虚有哪些表现
做完子宫癌手术的患者应该如何
男人吃巧克力可以壮阳吗

关于我们 | 商务合作 | 投诉建议 | 联系我们 | 网站地图

Copyright © 1995-2019 SJREP.COM.All Rights Reserved.

健康养生网 版权所有 Sitemap

特别声明:本站图文信息均来自于网络收集,仅供大家参考,不作为医疗诊断依据。