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春季湿气重如何应对？4个祛湿方法效果好

19-02-25

大家都知道，在南方的春天，有一种独特的气候被称为回南天，大约出现在南方的二、三月份，在这样的气候下，空气湿度大，天气潮湿，一些食物容易受潮腐烂，而我们人身体在这样的情况下也容易被周围湿气环境影响，造成体内的湿气加重。而湿气对于人体来说，是...

19-02-23

春天是万物复苏以及阳气生发的季节，这阶段一定要做好养生措施，全面均衡的摄入营养，避免挑食和偏食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免有太多的心理负担，春季应该多捂一捂，春季养生要注意哪些事项呢。春季养生的要点有哪些? 1、春捂要有度春天适当的捂一...

19-02-23

花粉是导致春季过敏的主要因素，花粉进入鼻腔里面很容易引起流鼻涕以及打喷嚏等，严重的话可能会让皮肤出现一些强烈的反应，比如皮肤出现皮疹以及出痘痘。另外在春天太阳紫外线比较强烈，有一部分人群皮肤会出现干燥和脱皮，春天皮肤过敏应该怎么办呢。春天...

19-02-23

春天是阳气生发的季节，尤其是初春早晚温差比较大，这样会让人们身体中出现火气，春季上火分为多种，比如胃火、心火、肝火或者肺火等，不同的火气要选择不同的去火方式。春季如何来祛除火气呢? 1、心火经常性的加班熬夜，身体过度劳累会引起心火，这类人群...

19-02-22

到了春季是蔬菜丰收的季节，不同的蔬菜里面的营养价值不同，要根据自身的体质来选择合适的蔬菜，这样才能够让身体保持健康状态，春季养生应该吃哪些蔬菜呢，不妨跟着小编来了解一下。春季养生吃哪些蔬菜比较好? 1、小油菜。70%的孩子都喜欢吃小油菜，里面的...

19-02-21

现在天气变得越来越暖和，气温有所回升，是万物复苏的好季节，但是也会让一些大量的病菌和细菌趁虚而入，从而导致多种疾病的产生，对于身体比较弱的老年人以及小孩子来说，一定要做好预防措施，以免产生各种疾...

19-02-16

春季的天气时常阴晴不定，时寒时暖的，这时感冒和咳嗽是最容易发生的，那么春季吃什么汤水能够预防感冒和咳嗽呢? 预防感冒汤水 1、葱白萝卜鱼头汤葱白发散风寒，有发汗解表的作用;白萝卜健补脾胃，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。...

19-02-14

冬季天气干燥，宝宝容易出现上火问题，宝宝上火父母会特别头疼。宝宝在上火的情况下不仅要多喝水，还要多吃些新鲜的瓜果蔬菜，那么，哪些食物能起到降火的作用? 这些食物具有降火作用 1、番茄中含有番茄红素、胡萝卜素、维生素，可起到保护视力的作用，也能...

19-02-12

到了冬季一定要做好防寒工作，不然会导致寒气直接入侵身体，从而影响了全身的血液循环，甚至会导致体寒，只要做好保暖工作就能够防止各种疾病的侵袭，那在冬季如何做好防寒工作呢。在冬季如何做好防寒工作? 1、防治肺寒应该多喝热粥当受到风寒感冒时会让患...

19-02-12

秋冬季节多发生嘴唇干裂，主要原因是秋冬气候干燥、风沙大。再加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。嘴唇起皮、干裂的原因 1.缺少维生素：缺少维生素引起的嘴唇干裂，一般由嘴角开始干裂，嘴角有白色分泌物是缺少维生素的情况。 2.缺少水分：缺少水...

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