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夏季养生吃哪些食物好?这些食物让你轻松度过夏季

夏季养生吃哪些食物好?这些食物让你轻松度过夏季

19-01-19

夏季是细菌和病毒滋生的季节,如果不注意饮食卫生的话就容易引起食物中毒,导致患者出现恶心、呕吐的症状,影响了脾胃功能,造成身体的伤害,所以在夏季养生势在必行,尤其是在饮食方面。 夏季养生吃哪些食物好? 1、鸭蛋 在夏季的时候可以多补充鸭蛋,里面...

风油精真的可以驱蚊吗?

风油精真的可以驱蚊吗?

19-01-19

对于风油精,大家并不陌生,是很受欢迎的一种日常护理药品,有清凉、止痛、驱风、止痒的功效,对蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛、头晕、晕车不适等疗效显著。那么,风油精是否可以驱蚊呢? 风油精真的可以驱蚊。 风油精中的主要成分薄荷脑、桉油、丁香酚等有...

夏季炎热易中暑 我们该如何有效避暑养生

夏季炎热易中暑 我们该如何有效避暑养生

19-01-19

夏季炎热易中暑,饮食方面也颇多讲究,那么夏季应该多吃什么呢?我们应该如何有效避暑养生?下面就一起来看看吧。 1、多吃青菜 天热炎热湿气重,在食物选择方面应该吃清淡味鲜的食物,青菜含有丰富的维生素和矿物元素。所以夏季应尽量多吃青菜,如各种瓜类、...

夏季养生不能做的事情?夏季养生有哪些禁忌事项

夏季养生不能做的事情?夏季养生有哪些禁忌事项

19-01-19

都说冬病夏治,尤其是到了三伏天是治疗疾病最好的时候,同时也是养生的好季节,只要夏季做好了养生就能保证身体处于健康状态,除了多了解养生的方法之外也要知道夏季养生不能做的事情。 夏季养生不能做的事项有哪些? 1、不能坐木 夏季气温比较高湿度大,露...

蚊虫叮咬的危害有哪些?夏天如何防蚊虫叮咬?

蚊虫叮咬的危害有哪些?夏天如何防蚊虫叮咬?

19-01-19

夏天到了,伴随着温度的升高一些蚊虫也随之而来,烦恼也随之而来,人与人的肤质不同有些人被蚊虫叮咬后没什么大碍,但是有些人就不一样了被蚊虫叮咬后浑身起痒无比,更有甚至都会把身上挠破皮还痒,讨厌的蚊虫确是除之不尽啊!所以只能预防蚊虫叮咬了。 蚊虫...

夏季养生应该切忌哪些事情?要切记六大养生禁忌

夏季养生应该切忌哪些事情?要切记六大养生禁忌

19-01-19

随着炎炎夏日的到来,闷热高温的天气让很多人身体上产生不适的感觉,于是很多人贪凉,利用很多物理降温的方式使自己感觉舒适一些,熟不知疾病已经在这个过程中悄悄找上门了。 那么,夏季哪些事不能做呢? 1、颈椎受风 夏季降温神器,很多人会选择空调和风扇...

夏季上火的症状有哪些?3个简单的灭火小妙招

夏季上火的症状有哪些?3个简单的灭火小妙招

19-01-19

夏季天气燥热,这时候要多吃点清凉降火的食物,不然很容易上火。那么夏季上火的症状有哪些?夏季上火应该如何“灭火”呢?下面就和大家详细说说上火症状以及灭火的办法,一起来看看吧。 夏季上火的症状有哪些? 1、喉咙干哑 夏天天气比较热,建议大家在夏天...

夏季吃饭之前不能喝水?夏季有哪些养生之道?

夏季吃饭之前不能喝水?夏季有哪些养生之道?

19-01-19

夏季天气变化大,人体的免疫力会随着季节的变化而降低。所以,夏季是人体罹患各种疾病的高发期,一方面影响人们的身体健康,一方面影响人们的生活质量。所以,疾病预防工作至关重要。 夏季吃饭之前不能喝水? 因为在吃饭之前和吃饭的时候喝水,会冲淡胃液,...

夏天如何正确消暑?夏天应该预防哪些疾病?

夏天如何正确消暑?夏天应该预防哪些疾病?

19-01-19

炎炎夏日,酷暑难耐,顶着烈日去上班,浑身冒着热汗,出去的时候还可以被晒黑好几个色度,而且随着近几年来,大气臭氧层的破坏环境的污染,温度一年比一年高,很多人都在为如何度过这个炎热的夏天而发愁。 夏天如何消暑呢? 1、绿豆汤消暑 绿豆汤具有清热解...

夏天是选择空调还是选择健身?可选择哪些健身项目?

夏天是选择空调还是选择健身?可选择哪些健身项目?

19-01-19

现在是七月中旬了,正是天热的时候。看着路上被热蔫的行人和被晒得“升华”的柏油路面,真心是想在空调屋里呆着不出去,更不要提运动了。但是低头看看肚子上赖着不走的游泳圈,和桌子上刚拆的薯片,还有昨晚吃的烧烤,一种负罪感涌上心头。不行,是时候做出...

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