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冬季止咳化痰的偏方有哪些?

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-11-21  来源:健康养生网

  对于身体抵抗力比较差的人群来说冬季容易引起咳嗽,咽喉肿痛、瘙痒,同时会伴有发热、头痛、鼻塞,严重影响了正常的睡眠,除了按照医生的嘱咐服用药物之外,也可以通过食疗的方法来快速止咳。

冬季止咳化痰的偏方有哪些?

  冬季止咳化痰的偏方有哪些?

  1、醋煎鸡蛋

  把鸡蛋打散放在碗里调拌均匀,加入半勺米醋放在锅里面,用小火烧开之后再把鸡蛋煎炒,鸡蛋煮熟之后再加入少量的白糖调拌均匀,每天早晚各服用一次,一般服用三天就可以止咳。

  2、姜煎鸡蛋

  把生姜去除皮洗干净切碎,鸡蛋打散放在碗里面和姜末拌均匀,直接放在锅里面煎熟,趁热吃下,每天服用两次,此方法特别适合于久咳不愈的患者。

  3、白糖拌鸡蛋

  把鸡蛋直接磕在碗里,先不要把蛋黄和蛋白搅散,然后再加入一小勺植物油和白糖,放在锅里面蒸熟,每天晚上睡觉之前服用一次,服用两天就可以缓解咳嗽,特别适合于伤寒感冒或者慢性支气管炎所引起的胸口疼痛、心烦不安以及咳嗽。

  咳嗽应该怎么护理?

  1、减少感冒的次数

  在冬季应该多锻炼身体,这样才能够增强身体,抵抗寒冷的能力,防止外感,以免加重病情,做好生活中的调理,居住的环境要注意安静,经常性的通风,这样可以保持室内的空气清新,防止出现油烟味,尽量不要去一些公共场所。

  2、多喝水

  到了冬季天气比较干燥容易引起身体就是水分,在冬季,每天至少要摄入两升的水量,这样才可以保证呼吸道以及肺上的湿润度。平时也可以把热水直接倒在杯子里面,用鼻子吸也具有润肺的功效。

  3、多吃润肺的食物

  冬季每天可以坚持吃两个梨,具有润肠通便以及将肺润燥的功效,同时也可以预防感冒和咳嗽。另外也可以选择金桔,金桔具有止咳功效。银耳、枇杷以及百合都具有润肺的作用。

  温馨提示

  冬季天气比较寒凉,一定要做好防范措施,根据天气的变化来增加衣服,阳光充足时应该适当的锻炼身体来增强体质,多吃一些具有防治咳嗽的食物。一日三餐要定时定量,避免吃一些辛辣刺激性食物,保持积极乐观的心态,不能有太大的心理负担。

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