主页 > 生活养生 > 四季养生 >

冬季易出现哪些疾病?专家教你一一对症预防

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-12-18  来源:健康养生网

  冬季天气寒冷干燥,即便是一个健康的人,也有可能会出现一些或大或小的疾病,比如感冒、冻疮、脱皮等,针对这些情况,家庭医生在线编辑采访了广州市中医医院内科副主任中医师高三德。

冬季易出现哪些疾病?专家教你一一对症预防
广州市中医医院内科副主任中医师高三德

  冬季手容易脱皮?

  “一到冬季手就会脱皮,这是怎么回事”?高三德表示,这主要是因为人体皮肤也有新陈代谢的更新,手容易脱皮,可能与其体质、常接触水、或被冻伤等有关,稍稍注意一些生活习惯,做好防寒保暖,涂上润肤品,过段时间便会自愈。

  当然,也有可能与营养不均衡有关,如果平时的饮食是少蔬果多肉,缺乏维生素,易引起皮肤代谢问题,导致手脱皮,这种情况建议调整饮食习惯,多吃蔬菜水果,注意饮食搭配,营养均衡,才能保证皮肤正常的代谢,减少严重的脱皮症状出现。

  除了生活习惯和营养方面的因素,手容易脱皮也跟某些疾病相关,比如手藓、汗疱疹等,此时应及时到医院就诊。

  冬季容易长冻疮?

  “此外,冬季长冻疮的人群不在少数,症状大多是红肿、瘙痒等,在中医学上看,它主要受到寒的刺激,以及体内气血不足等两个原因引起,气血比较薄弱的地方,也就容易出现冻疮,比如膝关节、脚趾、手等。”

  想要预防冬季长冻疮,高三德建议,除了要做好防寒保暖工作外,在体质调养方面,要注意多补充气血,《内经》说“正气存内,邪不可干”,只有让气血旺盛起来,才能够抵御寒邪。

  冬季易感染传染性疾病?

  冬季也是感冒包括流感、百日咳、腮腺炎、麻疹等感染性、传染性疾病的好发季节,高三德表示,“近年来,由于国家注重预防和免疫措施等的落实,此类疾病已较少流行,但也不排除有个别散在的病例出现。”

  所以,在平时要做好预防:(1)注意个人卫生清洁;(2)尽量少去人群密集的地方,减少互相传染的机会;(3)有呼吸道、心脑血管等疾病史的病人或中老年人很容易会因为天气寒冷的刺激,诱发或加重哮喘、脑血管疾病以及类风湿等,甚至还可能会引起中风、心梗等一些较紧急的疾病。

  温馨提示

  俗话说得好:“寒从足生,冷由背起”,保暖一定要从足部开始。有些人的头部、颈部、四肢等都怕冷,要注意备好帽子、围脖、手套、厚袜等,尤其是中老年人,要重点注意腰、腿、腹、背的暖和。

  本文来源:家庭医生在线专稿,转载请注明家庭医生在线.

相关文章推荐
热点内容推荐
热门观点
冬季出现皮肤干痒应该怎么办
春季如何养生来防病?3个防病措
鱼头豆腐乾隆也叫好
冬天骨科病的护理很重要
秋季喝什么茶好 推荐最适合秋季
延伸阅读
冬天怎么预防牛皮癣?
补气补血的中医药材
冬季汤汤水水养生需按时间点
冬季容易手脚脱皮?这样吃可改