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不同人群预防空调病的措施

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-22  来源:健康养生网

随着空调的不断普遍化,患上空调病的人越来越多,这让人们不得不担心自己是否会成为空调病患者,所以在生活中就不断的寻求这样或者那样的注意事项。其实人们所处的年龄段不同,可以采取的预防措施也不相同。那么不同年龄段的人们都是怎样预防空调病的呢?

一、年轻人

享受空调加风扇的人造冷风,对人体的身体健康危害相当严重,轻则产生颈肩酸痛、手臂麻木,重则会出现头晕眼花、肩痛手臂不能抬举等症状。 长时间在空调房的环境中,反反复复受凉,极易造成颈肩部、肌肉纤维受损。尤其是常穿露肩、露背装的爱美女性,久待空调室,容易诱发肩周炎,进而导致颈椎发生退行性改变。

预防这类病可以采用中医刺络拔罐法,即用针灸刺激穴位法舒通气血,然后用一套拔罐、推罐、吸罐法治疗一下颈肩僵硬。或者在空调室内备一件高领衣服,保护脖颈不受风寒,并尽量避免同时使用空调和风扇。

二、老年

老寒腿一般冬季较为常见,但是近年来,随着空调的普及,老年久居空调室,夏季诱发老寒腿的也屡见不鲜。除了老寒腿,门诊调查病因还发现,其中80%是因为在开启空调的低温室内工作、学习和生活时间过长,膝关节受寒冷刺激而导致滑膜炎、滑囊炎和膝关节炎等疾病。

夏季室内开启空调后,地面水平温度最低。人的双腿长期处于地面低温中,加之夏季多着短装,暴露在外的双膝容易受寒凉刺激。

为预防“空调腿”病,尽量不要长时间待在空调房内,如因工作不能离开低温空间时,最好穿透气的长裤、丝袜等以保护膝关节、脚底心。

三、幼儿

久吹空调易得肺炎 高温令成年人蜗居空调房不愿外出活动,疼爱孩子的家长担心孩子难耐酷暑,多选择让孩子长期待在空调房里。幼儿久吹空调不仅会患上感冒、呼吸道感染等疾病,更容易因室内外温差大、空调房空气不流通等原因引发肺炎。

幼儿皮下脂肪少,毛细血管丰富,体温调节中枢尚未发育完善,成年人不能感受到的温差,幼儿却能感受到。在空调房里的冷空气环境下,幼儿毛细血管收缩,汗腺孔闭合,交感神经兴奋,内脏血管收缩,胃肠运动减弱,抵抗力减弱,加上空调室内各种细菌、霉菌生长繁殖,空气被污染,容易得肺炎。

人们首先得判断自己属于哪一个年龄段,从而选择适合自己的预防措施,并且要持之以恒的进行预防,因为并不是一下子就能显现出预防的效果的。希望本文可以帮助大家远离空调病的影响。

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