主页 > 生活养生 > 四季养生 >
芒种注意清热降火

芒种注意清热降火

19-01-23

气候特征:天气湿热,是一年中人最懒散的时候。 健康提醒:清热降火,充足睡眠,运动提高活力。 芒种气候特征 每年6月6日左右即芒种节气,历书记载:“斗指巳为芒种,此时可种有芒之谷,过此即失效,故名芒种也”,也就是说,芒种节气是最适合播种有芒的谷类...

大寒大寒 防风御寒

大寒大寒 防风御寒

19-01-23

大寒大寒 防风御寒 每年1月20日前后,是大寒节气的开始。大寒是反映温度变化的节气,也是一年中最寒冷的时节,天寒地冻,冰冻三尺,天气冷到了极点。所谓“三九四九冰上走”正是在“大寒”前后这段时间。此刻,常有寒潮、大风天气。 大寒是天气最冷的时候,...

芒种少肉多清淡

芒种少肉多清淡

19-01-23

芒种少肉多清淡 芒种是指麦类等有芒作物成熟,夏种开始。古书说:“五月节,谓有芒之种谷可稼种矣。”意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟,抢收十分急迫。晚谷、黍、樱等夏播作物也正是播种最忙的季节,故又称“芒种”。春争日,夏争时,“争时”即指这个...

大雪进补不宜偏,养生养颜又延年

大雪进补不宜偏,养生养颜又延年

19-01-23

大雪进补不宜偏,养生养颜又延年 大雪是二十四节气中的第二十一个节气,一般在每年公历的12月6日至8日,此时太阳到达黄经255度。 “大雪”时值农历十一月上半月,是反映天气现象的节气。《月令七十二候集解》中说:“十一月节,大者盛也,至此而雪盛也。”古...

大暑节气的养生原则

大暑节气的养生原则

19-01-23

大暑节气的养生原则 切不可急躁或大怒:睡眠要充足,不可在过于困乏时才睡,应当在微感乏累之时便开始入睡。不可露宿,室温要适宜,不可过凉或过热,房中也不可有较强的对流空气,即所谓的“穿堂风”。早晨醒来,可先在床上做一些保健的气功,如熨眼、叩齿、...

小雪养生有哪些

小雪养生有哪些

19-01-23

小雪养生 小雪节气的前后,天气一般都是阴冷晦暗的,此时人们的心情也会受其影响,特别是那些患有抑郁症的朋友更容易加重病情。因而为避免冬季给人们的健康带来不利影响,在此节气里,一定要学会调养自己的情绪,保持乐观积极的心态,节喜制怒,多参加一些户...

秋食百合滋润肺阴

秋食百合滋润肺阴

19-01-23

秋食百合滋润肺阴 秋季阳气收敛,阴气滋生,秋季由于气候干燥,空气中缺乏水分的濡润,人们常会觉得口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥、大便干结,甚至出现肺燥咳嗽。按中医理论,秋天与人体肺脏相应,秋燥易伤肺,再加上深秋花木凋谢,睹物伤感,常使人情绪波动...

秋令食疗吃柚子

秋令食疗吃柚子

19-01-23

柚子一般在每年的农历八月十五左右成熟,果大形美,色鲜皮香,瓤胞丰腴,汁胞晶莹,酸甜适中,皮厚耐藏,素有“天然水果罐头”之称。在众多的秋令水果中,柚子算是一种理想的食疗水果。 柚子,为芸香科植物常绿果树柚树的成熟果实,又名朱栾、雷柚、气柑、文...

小满节气不可贪凉

小满节气不可贪凉

19-01-23

小满节气过后,气温明显增高,天气一天天地炎热起来,人们明显感觉到夏季的到来。进人初夏以后,阵阵热风让人感觉到暑热的威力,不少人开始出现口干舌燥、浑身乏力的不适感,这个时候也正是各种细菌和病毒的活跃时期,稍微不小心,就容易出现感冒和各种消化...

立冬风俗

立冬风俗

19-01-23

立冬风俗 农历十月,冬寒乍起,这是一个既喜且忧的时节。此时,人们一面聚餐会饮,欢庆丰年;一面祭祀祖灵,祈请先人庇护,为度过寒冬做精神准备。 立冬与立春、立夏、立秋合称四立,在古代社会中是个重要的节日,这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛...

热门观点
乌龙茶能减肥吗 你想知道吗
办健身卡,到底有多少人会后悔
皮肤不好应该如何保养
减肥之后皮肤变得比较松弛怎么
腹部脂肪过多对健康有哪些危害
经常放屁的人是不是身体有问题
上班族应该做好颈椎病的哪些防
痘痘难消除怎么办
延伸阅读
什么是双子宫 妇科专家替您解答
脾虚的人身体会出现哪些疾病
糖尿病人冬季为什么容易皮肤瘙
男人最容易患的四种疾病,快看

关于我们 | 商务合作 | 投诉建议 | 联系我们 | 网站地图

Copyright © 1995-2020 sjrep.com.All Rights Reserved.

健康养生网 版权所有 Sitemap

特别声明:本站图文信息均来自于网络收集,仅供大家参考,不作为医疗诊断依据。

MySSL 安全签章