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“冬吃萝卜夏吃姜  不用医生开处方”是真理还是谬论?

“冬吃萝卜夏吃姜 不用医生开处方”是真理还是谬论?

19-01-22

民间有句谚语叫:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”或许很多人都听过,但是有很多人不是很理解究竟这句话是真理呢?还是谬论呢?下面我们来探讨一下吧! “冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。单从字面上来看这句话似乎不太合理,有很多人不是很理解夏天本...

小寒养生需注意4点 这些食物可常吃

小寒养生需注意4点 这些食物可常吃

19-01-22

伴随着1月5日小寒节气的到来,我国正式进入一年中最冷的阶段。小寒寒气袭人,气温骤降,阴气十足,冰冷异常,因而小寒养阳气御寒最重要。心肾阳气容易不足的时候,我们如何通过生活起居和饮食养阳呢? 小寒应该如何养生? 1、合理进补 小寒节气后养肾阳仍要...

你还在吃火锅取暖吗?大错特错了!

你还在吃火锅取暖吗?大错特错了!

19-01-22

在南方的艳阳里,露着腰!他在北方的寒夜里,裹着貂!而我,不露腰,不裹貂!取暖全靠一身膘!冬天取暖的方法有多种。无论如何御寒,有些方法还是使不得。 这三种方法真的能御寒吗? 1、喝酒能御寒? 酒后会更冷。喝酒暖身有一定道理,但一定不能过量。喝酒...

冬季天气寒冷 可以穿袜子睡觉吗?

冬季天气寒冷 可以穿袜子睡觉吗?

19-01-22

天气逐渐变得越来越冷,天气的寒冷使我们的脚变得冰冷,从而使我们难以入睡。因此,许多人会选择穿着厚袜子睡觉,那么穿袜子睡觉到底好不好呢? 生活中也常有这样的情况: 明明睡前被子是盖得好好的,可半夜总是被冻醒,发现双脚在外面已是冰凉。即使在夏天...

立春后女性养生要注意什么?建议3类食物可常吃

立春后女性养生要注意什么?建议3类食物可常吃

19-01-22

立春,是一年的开始,这个时节,万物复苏。在这个时节,女性朋友应该如何养生呢?下面我们就来了解下女性养生有什么要注意: 立春女性要如何养生? 春季养生,首先应该早睡早起,多到室外活动,舒展形体。这样可使精力更加充沛,减少困倦,还可增强心肺功能...

冬季养生吃什么最好?这三种食物多见还最有用

冬季养生吃什么最好?这三种食物多见还最有用

19-01-22

冬天万物萧条,北风瑟瑟,怎样才能舒服健康地度过寒冷的天气呢?下面给您介绍9个吃好喝好做好的方法,不仅可以防寒保暖,还能保持身体健康。 冬天养生吃什么? 1、吃羊肉 在冬天,天寒地冻,一定要保证油脂、蛋白质的摄入,多吃一些可以产热的食物,羊肉性温...

冬天变冷卧床多 会影响身体健康吗?

冬天变冷卧床多 会影响身体健康吗?

19-01-22

冬天到了,天气开始变得寒冷,很多人会把自己包得严严实实的。在家里面时,俗话说:好吃不过饺子,舒服不如倒着。没有什么休息,比躺在床上,更令人舒服的了,尤其是冬天。很多人都会躲进温暖的被窝里不愿出来,除了吃饭上厕所,几乎都是窝在床上。殊不知,...

为什么嘴唇干燥不能舔?嘴唇干燥该如何解决

为什么嘴唇干燥不能舔?嘴唇干燥该如何解决

19-01-22

寒冷的冬天,很多人都会犯一个错误,就是当嘴唇处于干燥状态的时候,会用舌头去舔嘴唇或者是用唾液去湿嘴唇。许多人以为这样就可以使嘴唇远离干燥的困扰。其实不然,这种习惯是会对唇周皮肤是有害的。 嘴唇干燥为什么不能舔? 因为我们人的嘴唇上是没有汗腺...

春季如何养生?春季必知5个养生小常识

春季如何养生?春季必知5个养生小常识

19-01-22

春季是万物复苏的季节,那么在这个季节有什么饮食方面要注意的?那么,下面请看小编给大家介绍的春季饮食养生小常识,希望对您有所帮助。 春季必知5个养生小常识 1、每天坚持多喝水 每天坚持多喝水,能够增强身体系统的循环速度,缓解紧张的身体机能,提升预...

冬天手脚冰冷!学会这几招温暖过冬

冬天手脚冰冷!学会这几招温暖过冬

19-01-22

在冬天的时候,很多人都会出现手脚冰冷的现象,尤其是女孩子。可能在你盖了一夜被子起床后会发现脚是冷的,怎么都捂不热。手脚冰凉的人大多数属阳虚体质,又以肾阳虚最为常见。那么我们应该采用什么方法来应对手脚冰冷这个烦恼呢?接下来我们一起来看一下。...

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