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冬季汤汤水水养生需按时间点

冬季汤汤水水养生需按时间点

18-12-26

粥、汤、汁这些汤汤水水是冬季养生的重要饮食,在寒冷的时节里,喝上一碗暖暖美味的汤,是多么温暖的事情。可是你知道吗,喝汤水养生也需注意按时按点来,这样才能更好的起到保健的功效。 >>>冬季清五脏之火的5款药膳汤 早起喝水。 中医有句古话,“朝朝盐水...

暖气可别开太热 人反而会怕冷

暖气可别开太热 人反而会怕冷

18-12-26

在冬季,怕冷的人都会开足家中的暖气和空调,让身体暖和起来。然而,近期日本医学博士川嶋朗表示,暖气也许是让你变成畏寒体质的“罪魁祸首”之一。 川嶋称,之所以有人怕冷,是因为身体负责调节体温的自律神经两大系统——交感神经与副交感神经之间失去了平...

冬季饮食:羊杂汤这样做最养生

冬季饮食:羊杂汤这样做最养生

18-12-26

现在正值数九寒天中的四九,俗话说四九夜眠如露宿,在这样寒冷的天气里,喝上一碗暖暖的羊杂汤,不失为暖身御寒的好方法,下面小编就为大家介绍冬季羊杂汤怎样做才最保健? >>>冬天吃火锅少不了的4个菌类食物 需要准备的材料有: 绿叶菜、半成品羊杂(羊肝、羊...

教你如何更持久坚挺的爱爱

教你如何更持久坚挺的爱爱

18-12-26

怎样让性爱变得更持久?每个男人都希望自己在性爱中持久,但是很多男人却不能做到。只要不能持久,男人自然会想到"早泄"。早泄算是一种病态,然而,真正患有早泄的人很少,千万不要给自己带上"早泄"的帽子,无谓增加心理压力。那么,什么是早泄?怎样让性爱更...

冬至如何养生?痛风及三高人群进补要多留心

冬至如何养生?痛风及三高人群进补要多留心

18-12-22

随着冬意一天天浓郁,我们又迎来了2018年最后一个节气:冬至。冬至是二十四节气之一,同时也是天文学上一个重要的日子,在冬至以后,北半球的日照时间将会逐渐变长。在中医看来,冬至是阴气最盛的时节,那么在这个时候我们应该如何养生?下面我们就来聊聊这个...

<b>冬季养生有诀窍 应遵循6个养生原则</b>

冬季养生有诀窍 应遵循6个养生原则

18-12-21

冬天养生要早睡晚起,以日升为时,北方要注意防寒保暖,尤其高血压心血管病人,要注意别早出晚归。保暖的工作要做好,特别是脚一定要保暖,冬天每天泡脚有益于血液流畅。在冬天勿吃寒凉之物,冬季养生宜进补,便运动量不要太大,太大即为泄。 冬季养生有诀窍...

冬天怎么预防牛皮癣?

冬天怎么预防牛皮癣?

18-12-21

牛皮癣是比较常见的慢性皮肤疾病,这个疾病一般是冬天发病,牛皮癣的出现给患者带来了很大的困扰,并且牛皮癣的复发率也是非常高的,特别是在气候逐步变冷,发病率就会随之不断地上升。 为什么牛皮癣冬天会加剧? 一、天气变冷易受邪寒侵体 冬气的天气比较冷...

冬季如何保养皮肤比较好

冬季如何保养皮肤比较好

18-12-21

严寒的冬季皮肤容易出现瘙痒以及干燥的情况,这主要是顺应天时地利的自然生理现象,此阶段一定要做好皮肤的保养工作,这样才能够让皮肤有光泽,保持弹性。 冬季如何保养皮肤呢? 1、要减少洗澡的次数 现在很多年轻人即使在严寒的冬季也习惯每天洗澡,这样能够...

冬季易出现哪些疾病?专家教你一一对症预防

冬季易出现哪些疾病?专家教你一一对症预防

18-12-18

冬季天气寒冷干燥,即便是一个健康的人,也有可能会出现一些或大或小的疾病,比如感冒、冻疮、脱皮等,针对这些情况,家庭医生在线编辑采访了广州市中医医院内科副主任中医师高三德。 广州市中医医院内科副主任中医师高三德 冬季手容易脱皮? 一到冬季手就会...

冬季养生吃什么好?适当吃点冷食更健康

冬季养生吃什么好?适当吃点冷食更健康

18-12-17

寒冷的冬季,人们总喜欢吃热乎乎的食物,而且在大多数人的观念中,冬季养生就要吃热食,拒绝冷食,事实真的是这样吗?冬季养生不能吃热食吗? 冬天外界气候虽冷,但人们穿的衣服往往较厚,且大部分时间都在有暖气或空调的室内,再加上空气干燥,活动量相对不足...

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