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空调病的简单介绍

空调病的简单介绍

19-01-22

现代科技飞速发展,出现了许多高科技产品,空调便是其中的一种。空调能开热风,也能吹冷风,给我们的生活带来了极大的便利,然而,也会带来一定的负面影响,即“空调...

每天要吃多少水果和蔬菜才算健康?

每天要吃多少水果和蔬菜才算健康?

19-01-22

根据我国最新版的膳食指南《中国居民膳食指南(2016)》建议,每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物;平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上;餐餐有蔬菜,保证每天摄入300至500克蔬菜、200至350克新鲜水果;成年人每天7至...

姜汤配绿茶能防治空调病吗

姜汤配绿茶能防治空调病吗

19-01-22

空调病的出现并不是偶然的,尤其是对于很多身体素质比较差,身体的免疫力比较低的人群来说,如果办公室或者家里长期开空调,是很容易患上空调病的,发病之后很容易导致患者出现发热,干咳,流鼻涕,打喷嚏。比较严重的还会出现关节疼痛,甚至胃部不适,一定...

空调病需要做哪些化验检查

空调病需要做哪些化验检查

19-01-22

空调病会常见的出现呼吸道疾病的症状。 白细胞偏低,早期中性粒细胞稍增高。合并细菌感染白细胞总数及中性粒细胞均可增高。 1、血象 病毒性感染见白细胞计数正常或偏低,淋巴细胞比例升高。细菌感染有白细胞计数与中性粒细胞增多和核左移现象。 2、病毒和病...

秋季养生不宜多吃辣 推荐几款食谱

秋季养生不宜多吃辣 推荐几款食谱

19-01-22

俗话说:“民以食为天”。所以在秋季你一定要了解秋季饮食养生的小常识才能保持身体健康哦。 秋季养生有7注意 1、注意养阴润燥 养阴润燥的食物主要有蜂蜜、百合、银耳、山药、莲子、核桃、芝麻、梨、香蕉、话梅等。“话梅特别适合秋季食用,中医认为酸甘化阴...

处暑养生有四原则 这些食物可常吃

处暑养生有四原则 这些食物可常吃

19-01-22

处暑之后,早晚温差变化开始明显,人们应饮食有节、忌肥甘厚味、不可挑食、不勉强进食、忌怒后进食,特别忌讳过冷过热的食品。此时饮食调养方面宜益肾养肝,润肺养胃,多吃清热安神食物。 处暑应该怎么吃? 1、饮食清洁 处暑是夏秋转换的时机,暑气仍有余威...

空调病应该如何预防

空调病应该如何预防

19-01-22

预防方法 1、使用空调必须注意通风,每天应定时打开窗户,关闭空调,增气换气,使室内保持一定的新鲜空气,且最好每两周清扫空调机一次。 2、从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者,应该到户...

处暑来临不宜过早大补 养生需注意6点

处暑来临不宜过早大补 养生需注意6点

19-01-22

处暑,这是二十四节气中的第十四个节气。“处”含有躲藏、终止的意思,顾名思义,处暑即表明暑天宣告结束。处暑节气正处在由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,所以此时,人们的起居作息也要做相应的调整。下...

空调病病人的饮食宜忌

空调病病人的饮食宜忌

19-01-22

将芹菜洗净,切成段,锅里放入凉米饭,加水煮,米变黏后,加芹菜,稍煮后,加香油和适当的盐即可。 空调房间内较凉,芹菜又属凉性食物,为何能对抗空调病呢? 无论是一般的芹菜、还是香芹、西芹,它的成分和功能是一样的,含有丰富的维生素A原、维生素B1、B2...

秋季吃什么去燥润肺?这个方法只有中医知道

秋季吃什么去燥润肺?这个方法只有中医知道

19-01-22

秋三月包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。白露已过,很快就进入秋分,秋天的气息渐渐浓了起来。天气逐渐转凉,容易出现困倦乏力、口干舌燥、感冒咳嗽以及消化不良等问题。面对“多事之秋”,该怎么饮食为宜呢?老中医是这样建议的: 一、秋季...

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