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秋季如何去湿气 秋季养生小常识究竟有哪些

秋季如何去湿气 秋季养生小常识究竟有哪些

19-01-18

眼看已经进入秋季阶段,但是由于气候的敏感性,很多人体内藏有大量的湿气,那么秋季该如何去去湿气呢?什么食物可以帮助去湿气?秋季养生小常识到底有哪些?下面一起来看看吧。 有利于去湿气的食物: 1.山药 山药你们知道是可以健胃补脾的食物,男女老少都可...

冬季总头晕怎么回事?有可能是这4个因素在作怪

冬季总头晕怎么回事?有可能是这4个因素在作怪

19-01-18

很多人在冬季都会出现头晕目眩的状况。但是,多数人对此种状况都不会放在心上。其实,他们的这种做法是非常危险的,如人们在过马路时出现头晕目眩的状况,那么很可能会发生车祸。故,头晕目眩的人一定要对此种状况加以重视,及时找到头晕的根源。 冬季总头晕...

冬季怎么做能提高免疫力?聪明的人都会做到这4点

冬季怎么做能提高免疫力?聪明的人都会做到这4点

19-01-18

到了冬季是流感频繁的时期,因为早晚温差比较大,忽冷忽热天气会让比较虚弱的人群中招,只有提高自身的免疫力,才能抵制住流感,那在冬季如何来提高免疫力呢。 在冬季怎么提高免疫力? 1、多喝水,好睡眠 冬季干燥,一定要多喝开水,这样才能够让口腔以及鼻...

秋季“咳”声一片?专家巧治时令性咳嗽

秋季“咳”声一片?专家巧治时令性咳嗽

19-01-18

深秋以来,天气渐冷,不知不觉,咳嗽渐多,身边总有这么一两个朋友家人咳嗽不止。说来奇怪,很多咳嗽的病人并不发烧,也不流鼻涕,就是咽喉或胸骨后发痒,咳嗽老不好,吃过很多药不见效果,严重的就连睡觉都睡不着。如何治咳“断根”?专家有话说! 气候变化...

冬季怎么保暖双脚?做好这4件事可让你温暖过冬天

冬季怎么保暖双脚?做好这4件事可让你温暖过冬天

19-01-18

从中医的角度上来说,立冬之后就应该做好保暖措施,脚又被称为人体的第二心脏,虽然离着心脏最远,但是支撑着整个身体,负担很重,脚脂肪层是非常薄的而且保温性差,容易受到寒冷刺激,所以在冬季一定要做好保暖措施。 冬季要做好哪4件事情? 1、睡觉前按摩...

初冬容易出现亚健康症状?教你3招初冬怎么养肺

初冬容易出现亚健康症状?教你3招初冬怎么养肺

19-01-18

中医认为我们的五脏六腑都有对应着的各种季节,应该根据不同的季节来对身体进行滋补和养护,例如春天适合养肝,夏天适合养心,秋天就适合养脾胃,冬天适合养肺。冬天很多人都会出现各种健康问题,其中惊厥就是比较常见的一种症状。 初冬容易出现惊厥? 秋冬...

 秋冬季节容易感冒 教你5招帮你快速击倒感冒

秋冬季节容易感冒 教你5招帮你快速击倒感冒

19-01-18

秋冬季节早晚气温温差比较大,而且气温越来越低,身体素质比较差的人更容易患感冒等呼吸道疾病,虽然感冒并不是什么大病,但是不注重治疗和护理,往往会发展成大...

冬季手脚冰凉是什么原因?6个好方法帮你来暖身

冬季手脚冰凉是什么原因?6个好方法帮你来暖身

19-01-18

冬天一到,很多人都会觉得已经穿得很厚了,可还是会手脚冰冷,这是气虚吗?还是得病了?该吃什么才可以让自己的身子暖和起来。冬季养生的食物还是挺多的,让我们一起来学学吧! 冬季手脚冰凉的原因是什么? 冬季里温度降低,天气寒冷,阳气不足,加上人体本...

冬季体寒怕冷怎么办?5种驱寒食物吃起来

冬季体寒怕冷怎么办?5种驱寒食物吃起来

19-01-18

在冬季期间,室内外的温度都是较低的,所以人们很容易遭受到风寒的侵袭。因此,冬季期间驱寒的方法就变得尤为重要。其实可以起到驱寒作用的方法是有很多类别的,其中就包括饮食这个层面 能够驱寒的食物有哪些? 1、姜丝可乐 在冬季期间,适当的喝一些姜丝可...

晚餐吃太晚癌症找上门?防癌日常需做好四件事

晚餐吃太晚癌症找上门?防癌日常需做好四件事

19-01-18

俗话说:“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少”。但其实,大多数人是反过来的,早餐、午餐随便对付,晚餐才值得放慢步调,慢慢享受。 于是,越来越多人晚餐越吃越晚… 晚餐吃太晚 癌症找上门 1、胃癌 日本东京大学针对胃癌患者的研究发现,38.4%的人吃饭太...

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