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冬季多吃花生降低心血管疾病风险 4大好处应了解

冬季多吃花生降低心血管疾病风险 4大好处应了解

18-11-20

不管是男女老幼,都喜欢吃花生,花生的营养价值相当高,在干燥的冬季,可以适当的吃一些花生,可以起到很好的滋补作用,也可以用花生榨汁喝,冬天多吃花生对每个人的健康都有好处。 冬季多吃花生有什么好处? 第一、冬季吃花生可预防便秘 冬天天气寒冷,空气...

冬季吃姜养生效果好 教你4种生姜的养生吃法!

冬季吃姜养生效果好 教你4种生姜的养生吃法!

18-11-17

在冬季很多人喜欢吃生姜,生姜具有散寒、疏风解表的功效,里面所含有的姜辣素可以增强胃肠的消化功能,能够缓解恶心、呕吐、腹泻等,吃了生姜之后能够扩张血管,加快血液循环,提高身体中的温度,那哪些人吃最好的呢。 哪些人吃姜是最好的? 1、体质偏寒和胃...

冬季冻疮怎么办? 这3个护理要做好

冬季冻疮怎么办? 这3个护理要做好

18-11-17

到了冬季,患上冻疮的朋友特别多。这个冻疮是会引起疼痛,一般都是由于人们长期接触到了冷水,或者是长期没有注意保暖,引起冻疮的发生。而长了冻疮之后,皮肤就会特别的疼痛,也很容易诱发皮肤溃烂,严重者还会出现化脓的现象,那么如何来缓解冻疮呢?日常护...

冬季易感冒 如何提高免疫力

冬季易感冒 如何提高免疫力

18-11-17

冬季的气候寒冷干燥,往往这个时候的身体状况不佳,时常会打喷嚏、咳嗽、血压升高,并且每次冬季到来之时都不能为之缓解。那么,冬季如何提高免疫力呢? 1、多饮开水 冬天虽然不像夏天那样大量出汗,但仍需多喝水,这会使鼻腔和口腔内的黏膜经常保持湿润。经...

冬天喝茶好处多 这5款花茶养生又养颜!

冬天喝茶好处多 这5款花茶养生又养颜!

18-11-15

对于许多人来说,冬季要养生就是靠吃补药、熬鸡汤,其实喝花茶也是个不错的选择。不过要特别注意的是,我们要根据季节的变换,选择适宜的花茶,才能既养生又养颜,两全其美,何乐而不为。那么冬季喝花茶,选哪些品种好呢?下文为您一一介绍。 天喝花茶,养生...

女性在冬季应喝哪些汤? 4款美味又养颜的营养汤

女性在冬季应喝哪些汤? 4款美味又养颜的营养汤

18-11-15

冬季空气中悬浮的水分减少,天气变得越来越干燥,同时人们的皮肤也会变得干燥、瘙痒,在冬季,除了使用必要的护肤品之外,也可以通过食疗的方法来进行滋润美容。 适合冬季滋润美容汤有哪些? 1、木瓜煲鱼尾 需要300克夏威夷木瓜,200克本地木瓜,200克赤肉,3...

冬季容易手脚脱皮?这样吃可改善症状

冬季容易手脚脱皮?这样吃可改善症状

18-11-14

冬季到来的时候,我们发现皮肤很容易变得异常的干燥,有时候还会出现脱皮的情况。一旦我们出现手脚脱皮,是很不好的行为,所以我们需要及时进行改善,那么你知道出现手脚脱皮吃什么比较好呢?今天就跟随小编一起来看看治疗手脚脱皮的食疗方吧。 手脚脱皮食疗...

寒冬来袭 想驱寒可以试试这4款汤

寒冬来袭 想驱寒可以试试这4款汤

18-11-14

天气的寒凉导致身体抵抗力比较差的人群容易患上感冒、肺炎以及支气管炎等各种呼吸道疾病,立冬过后要做好身体保暖的工作,除了添加衣服,适当的锻炼身体之外,也要注意饮食。 冬天喝哪些汤驱寒呢? 1、胡椒猪肚山药汤 需要一个猪肚,50克胡椒,200克山药,把...

立冬过后喝什么汤能去寒? 4款养生驱寒汤送给你!

立冬过后喝什么汤能去寒? 4款养生驱寒汤送给你!

18-11-13

天气的寒凉导致身体抵抗力比较差的人群容易患上感冒、肺炎以及支气管炎等各种呼吸道疾病,立冬过后要做好身体保暖的工作,除了添加衣服,适当的锻炼身体之外,也要注意饮食。 立冬过后喝哪些汤驱寒呢? 1、胡椒猪肚山药汤 需要一个猪肚,50克胡椒,200克山药...

冬季喝茶有5大好处 看了还不快泡茶喝!

冬季喝茶有5大好处 看了还不快泡茶喝!

18-11-12

现在天气变得越来越寒凉了,很多人喜欢喝茶来为身体保暖,小编推荐大家喝红枣茶,因为红枣可以加强新陈代谢的速度,增强体能,里面所含有的物质能够扩张冠状动脉。含有的山楂酸能够抑制癌症的发生,特别适合于冬季饮用。 冬季喝茶的好处都有哪些? 1、提神 寒...

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