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冬季吃什么食物好?这四种食物帮你预防感冒

冬季吃什么食物好?这四种食物帮你预防感冒

18-11-29

冬季期间是流感的高发期,因为在这个季节里室外的温度是很低的,所以在各种供暖设备的共同作用之下,空气就越发的干燥,从而就给了各种流感和病毒快速繁衍的契机。因此,在冬季期间,人们一定要做好预防感冒的相关措施,尤其是在饮食方面。 冬季应多吃萝卜,...

冬季喝什么汤养胃?这几款养生汤完美过冬

冬季喝什么汤养胃?这几款养生汤完美过冬

18-11-29

冬季是适合喝汤的日子,想想暖暖的一口靓汤不仅可以温暖身体,而且对身体健康也是十分有效的哦,那么冬季适合喝什么养生汤呢?一起来看看下面的煲汤食谱吧。 1、归芪红枣老鸽汤 材料:当归,红枣,北芪,老鸽,姜片,猪瘦肉。做法:把老鸽宰杀后洗干净里里外...

冬季易患感冒多吃什么

冬季易患感冒多吃什么

18-11-29

冬季天气是比较寒冷的,在寒冷的天气下,人们在平时的活动量会减少,这样就更容易患感冒发烧之类的呼吸道疾...

<b>季泡脚都需要注意什么</b>

季泡脚都需要注意什么

18-11-29

冬季工作了一天用热水泡脚是许多人保暖的有效方法之一,这是因为热水浸泡脚不仅保暖,而且促进血液循环、健康、疾病预防及长寿。然而,中医专家表示,用热水浸泡脚也是禁忌,不正当的泡脚方法反而会导致疾病入体。 那么,冬季泡脚都需要注意什么? 1、 太饱或...

冬季多喝茶好处多,不同茶饮的功效不同!

冬季多喝茶好处多,不同茶饮的功效不同!

18-11-27

我们中国喝茶是一种传统,很多人在冬季会大量的喝茶来消磨时光,不同的茶叶防不同的病,比如红茶具有提高阳气的功效,绿茶可以清热,乌龙茶能够润喉生津,不妨来了解一下。 冬季多喝茶好处多,不同茶饮的功效不同! 1、喝红茶能预防流感 在冬季尽量选择红茶能...

冬季怕冷怎么办?常吃5种食物让你温暖过冬

冬季怕冷怎么办?常吃5种食物让你温暖过冬

18-11-26

现在天气变得越来越寒凉了,对于老年人以及体寒的人群来说,最害怕的就是度过寒冷冬季,除了锻炼身体添加衣服之外,也可以多吃一些能够提高温度的食物,吃哪些食物可以提高身体温度呢,想知道的朋友可以往下看一看。 怕冷吃什么比较好 ? 1、牛肉。在牛肉里面...

冬季皮肤容易过敏 有这6种食物来抗过敏

冬季皮肤容易过敏 有这6种食物来抗过敏

18-11-23

干燥的冬季容易出现过敏反应,尤其是对于过敏体质的人群来说,最害怕的就是度过冬季了,一旦身体出现过敏就会下降身体的抵抗力和免疫力,让大量的细菌和病毒进入,其实生活中有六种食物能够抗过敏。 冬季皮肤容易过敏,别怕,有这6种食物来帮你抗过敏! 1、胡...

冬季吃茴香能养阳驱寒

冬季吃茴香能养阳驱寒

18-11-23

茴香是生活中常见的一种调料,在我们平时炖肉或者烧鱼的时候都会放入茴香,能够把肉里面的腥气味去除,同时也能够补肾升阳,不妨跟着小编来了解一下茴香的功效有哪些吧。 冬季吃茴香能养阳驱寒,这4大好处你了解吗,快看看! 1、补肾生阳驱寒邪 茴香具有一定...

冬季止咳化痰的偏方有哪些?

冬季止咳化痰的偏方有哪些?

18-11-21

对于身体抵抗力比较差的人群来说冬季容易引起咳嗽,咽喉肿痛、瘙痒,同时会伴有发热、头痛、鼻塞,严重影响了正常的睡眠,除了按照医生的嘱咐服用药物之外,也可以通过食疗的方法来快速止咳。 冬季止咳化痰的偏方有哪些? 1、醋煎鸡蛋 把鸡蛋打散放在碗里调拌...

冬季适合吃哪些蔬菜?多吃这8种蔬菜利于养生

冬季适合吃哪些蔬菜?多吃这8种蔬菜利于养生

18-11-21

冬季是进补的最佳时期,选择营养价值比较高的食物有利于养生,但是在冬季应季的蔬菜很少,可供选择蔬菜相应的也会减少,那就跟着小编来了解一下冬季适合吃哪些蔬菜吧。 冬季适合吃哪些蔬菜? 1、花菜 花菜里面含有大量的槲皮素,叶黄素等属于抗氧化剂,具有防...

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