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冬季咳嗽吃点什么好?推荐8个预防方法

冬季咳嗽吃点什么好?推荐8个预防方法

19-01-22

冬季天气寒冷,比较容易出现一些呼吸道疾病,稍不注意就会伤风感冒、咳嗽。有的比较敏感的人群,可能长期呼吸时被干燥寒冷的空气刺激到就咳个不停。不过,面对冬季咳嗽,食疗是个不错的选择。 冬季咳嗽吃点什么好呢? 1、蜂蜜生姜萝卜: 适合风寒感冒引起的...

冬季做好5个措施能防冻伤 冻伤护理注意这些

冬季做好5个措施能防冻伤 冻伤护理注意这些

19-01-22

天气降温以后有一些朋友会出现冻伤,这个时候人们应该如何预防冻伤呢?下面不如就让小编带你一起来了解下冬季预防冻伤的几个小方法。 冬季做好5个措施能预防冻伤 1、冷水...

女性冬季怕冷是什么原因?该如何保暖?

女性冬季怕冷是什么原因?该如何保暖?

19-01-22

在到了冬季的时候,我们都知道天气是非常寒冷的,在发生这种情况的时候女性朋友是比较有发言权的,女性在冬季的时候是比较怕冷的,那么你们知道在冬季的时候女性朋友应该如何进行保暖呢?并且在冬季的时候吃哪些食物是可以帮助我们抗寒的呢?下面就让我们一...

推荐冬季御寒的5大方法 多吃这些食物能御寒

推荐冬季御寒的5大方法 多吃这些食物能御寒

19-01-22

冬季取暖有哪些方法?一整个冬季都是寒冷的,很多人想尽各种方法来御寒。冬季取暖的设备几乎家家都有,下面就具体去看看冬季取暖的方法。 冬季取暖的5大方法 1、暖气 暖气是北方城市最常用的取暖方式,每年的11月份中旬几乎北方各个城市都可以正常供暖。暖气...

教你一些冬季驱寒的方法 驱寒必吃这6种食物

教你一些冬季驱寒的方法 驱寒必吃这6种食物

19-01-22

有的人一到冬天就会手脚冰凉,冻的直发抖,今天小编整理了一些关于冬天驱寒的方法以及吃什么可以御寒,一起来了解一下吧。 冬天驱寒的方法 1、多走多泡暖好脚 寒从脚生,双足是冬季保健重点。保健要点:走、按、泡。走:多活动,让双脚动起来,促进气血通畅...

五表现说明身体藏“毒”已深 排毒常按三穴位

五表现说明身体藏“毒”已深 排毒常按三穴位

19-01-22

冬季气清风寒,节约生冷,以防疾病,此时宜进补养之物以生气。如果在这样的气候条件下,人们若不注意养生保健,身体就容易患病,使旧病复发。在注意保暖防寒的同时,专家建议可常常按摩腋窝、肘窝、膝窝来排排毒,或者通过饮食来调理。 身体有毒素的表现 1、...

这5种“冬季病”最容易缠上老年人 最后一个很“要命”

这5种“冬季病”最容易缠上老年人 最后一个很“要命”

19-01-22

进入冬季天气逐渐寒冷,各种感冒、咳嗽、心脑血管疾病随之而来了。老年人由于身体免疫力较差,更是冬季疾病的高发人群。冬季时,容易发生冠心病和脑血管意外,这与冬季的气候特点和人体在冬季的生理特点有着很密切的关系。 广州红十字会医院心血管内科主任医...

小寒进补适合吃膏方 这三种人不适合吃

小寒进补适合吃膏方 这三种人不适合吃

19-01-22

1月5号是小寒节气,又到了进补时节,服用膏方也是不错的进补方法。膏方是一种将中药饮片反复煎煮,去渣取汁,经蒸发浓缩后,加蜂蜜、蔗糖或木糖醇制成的成药。从传统的认知和临床经验角度看,膏方具有营养滋补和治疗预防综合作用;从现代医学来讲,它具有调...

小寒进补要因人而异 对症进补效果更好

小寒进补要因人而异 对症进补效果更好

19-01-22

今天是中国传统节气中的“小寒”,民谚有“小寒大寒冻作一团”的说法,这个节气代表着我们已经进入了一年当中最冷的时间。这个季节应该如何养生,才能为明年开春准备? 小寒进补因人施膳 说到进补,自古就有“三九补一冬,来年无病痛”的说法。人们在经过了...

冬季养生先养肺 这四个养肺方法可试试

冬季养生先养肺 这四个养肺方法可试试

19-01-22

我们都知道冬季的时候气候干燥,空气当中的水分是比较少的,这样对我们的肺部是不利的。因此,在冬季要注意养肺。那么,冬季怎么养肺呢?冬季养肺吃什么好呢?接下来,大家就跟小编一起来看看吧。 冬季怎么养肺 1、捏捏鼻养肺防感冒 鼻子是和外界相通,和身...

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