饮食误区_食物搭配禁忌_食物相克_孕妇饮食禁忌

都说蔬菜很健康，这7种菜很多人爱吃，但小心致癌

20-04-23

蔬菜是日常饮食中必不可少的食物之一，能为身体提供所必需的矿物质和维生素。蔬菜中含有丰富的膳食纤维植物化学物质，对预防慢性疾病以及退行性疾病有积极作用。大部分蔬菜有利于身体健康，但是有些蔬菜要少吃，以免致癌，一起来了解一下。都说蔬菜很健康，...

20-04-22

经历了新型冠状病毒风波，人们越来越重视到养生的重要性。养生并不是局限于吃保健品，其实只要养成良好的生活习惯，就能达到一定的养生目的。体内的营养主要从食物中获取，但并不代表着所有的食物都能吃，特别是以下5种食物，即使用开水也杀不死毒素。马上...

20-04-21

俗话说民以食为天，足以体现美食对于生活的重要性。美食是很多人的生活追求，出于猎奇等心理，一些人也会探寻自己没有尝试过的食物。但是享受美食一定要以身体健康为前提，对于健康有害的食物，千万不要尝试。哪几类食物对于身体有害呢? 1、野味生活中很多...

20-04-21

抑郁症属于严重的心理异常，其主要症状是情感低落、思维迟缓和言语动作减少。轻度抑郁症只要调整好生活节奏，及时减轻压力就能有所缓解。但重度抑郁症患者会有自杀念头，若不及时治疗危及生命。抑郁症患者需寻求心理医生帮助，同时调整好饮食，有些食物不能...

20-04-08

产后生殖器官会受到很大损伤，消耗体内大部分能量，身体虚弱且抵抗力和免疫力差。月子期间需补充足够营养，保证乳汁质量和身体健康，但坐月子期间有很多饮食禁忌。月子期间的饮食禁忌有哪些 ? 禁忌一、生冷和坚硬粗糙食物生完孩子后，脾胃功能还没有完全恢...

20-04-07

姜是我们生活中常见的调料品，姜富含姜辣素和姜油，可促进血液循环，也能降低血液中胆固醇含量，减少动脉硬化发生，清除体内有害自由基，延缓衰老;它能刺激唾液和胃液分泌，也可刺激胃肠道蠕动，具有开胃健脾和促进食欲效果;生姜中含有的某些成分，就如同抗...

20-03-30

孕妇在怀孕期间的饮食是非常重要的，稍微不注意会让胎儿受到影响，所以很多孕妇在孕期都会格外重视自己的饮食，但在生活中虽然有很多孕妇会重视自己的饮食，却不知道在怀孕期间不能吃这些食物会带来伤害。孕妇在怀孕期间不能吃哪些食物 ? 一、香菜香菜是一...

20-03-30

碳酸饮料是广受人们喜爱的饮品之一，很多孩子把碳酸饮料当做水喝。碳酸饮料属于高热量高糖分饮料，且含有一定咖啡因，会刺激神经兴奋，影响儿童睡眠。儿童喝太多碳酸饮料带来的危害不仅仅如此，不妨来了解一下。儿童喝太多碳酸饮料有哪些危害 ? 1、诱发肥胖...

20-03-25

一转眼又来到了万物复苏草长莺飞的春天，这个季节不仅是万物苏醒的季节，也是很多蔬菜上市的季节，而在众多的蔬菜中，蕨菜也是一种比较常见的蔬菜，很多人都比较喜欢吃，不过虽说这种蔬菜在春季比较常见，口感也比较好，但要注意如果过多食用，小心致癌。蕨...

20-03-23

众所周知，水果中含有人体所需要的维生素、矿物质和抗氧化物。正常情况下，每天摄入的水果不少于200克。适当的吃新鲜水果能促进胃肠道蠕动，提高免疫力。但有些水果已经被拉入黑名单，若吃太多的话反而对身体带来不可预想的后果。哪几种水果已经列入黑名单?...

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