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常吃这3种食物当心肝癌

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-11-15  来源:健康养生网

  小李(化名)是一名工厂的工人,今年24岁。三年前,他跟同厂的一个女孩子在一起了,两人非常相爱。本以为两个人能一路走到结婚,但因为一些原因,女孩去年提出了分手,并突然从小李面前消失了,这对小李的打击很大。

常吃这3种食物当心肝癌

  在苦寻女孩无果之后,小李日渐颓废,对生活也失去了兴趣。每天除了上班,其他时间就把自己关在家里喝闷酒,什么东西也不吃。借酒消愁了一段时间后,小李才开始吃东西,但也是吃泡面和烧烤这一类的食物。就这样持续了快一年,小李才逐渐走出失恋的阴霾。

  有一天,小李在厂里上着班,突然觉得自己的右上腹胀痛,而且全身乏力,接着便失去了意识。被紧急送往医院后,医生诊断小李得了肝癌!但庆幸的是早期。小李得知结果后,一直不敢相信。通过询问医生,小李才知道这一切原来是自己饮食不当造成的!

  肝癌是死亡率很高的恶性肿瘤之一,死亡率在大城市中的排名居第二,仅次于肺癌。同时据了解,肝癌是男性第二高发的恶性肿瘤(第一名是肺癌),其中就与男性的不良饮食习惯息息相关。而小李在分手后的一年内,有酗酒、饮食不当等不良习惯,发生肝癌的几率自然也提高了。

  虽然男性患上的诱因有很多,但对于不良饮食习惯导致肝癌这一诱因是可以避免的。那么除了避免酗酒等不良行为外,想要预防肝癌还需要避免接触哪些食物呢?以下这几类食物,劝各位男性最好别吃。

  经常吃这3种食物?要警惕肝癌悄悄来了!

  1.腌制食品

  腌制食物是肝癌最“喜欢”的食物。因为这一类食物大多通过发酵而成,在腌制的过程中,会产生许多对人体有害的化学成分和毒素。而肝脏是参与代谢的重要器官,长期食用这类食物,肝脏的负担会增加,肝细胞会受损,这就容易为肝脏的癌细胞提供滋生的环境。

  2.烧烤食物

  烧烤食物常吃会导致肝癌的原理与腌制食物的有点类似。烧烤类的食物是通过煤炭或柴火烤制而成,但其实食物在烤制的过程中就会形成有害物质,这些有害物质不仅会加重肝脏的负担,还可能有致癌的可能。

  3.发霉食物

  发霉食物是肝癌的主要诱因。有些人认为只有一点点霉变的食物还可以吃,但其实这是在玩命。因为一旦食物发生霉变,霉变食物中就含有霉菌及其他毒素,如果这些有害物质被人体吸收了,那将会给肝脏带来极大的伤害,其中就包括肝癌的发生。

  虽然肝癌好发于男性,但是女性也不能掉以轻心。想要预防肝癌,女性也应注意避免食用上述“易致癌物”。

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