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这3款水果有食用禁忌 不是所有人都能吃

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-12-12  来源:健康养生网

  众所周知在水果里面含有大量的维生素、矿物质以及微量元素,同时里面含有人体所需要的氨基酸,但并不是某些水果并不适合于所有的人,尤其是以下3款水果。

这3款水果有食用禁忌 不是所有人都能吃

  注意:这3款水果有食用禁忌,并不是所有人都能吃

  1、西瓜

  西瓜具有生津止渴以及清热解暑的功效,多吃一些西瓜能够促进新陈代谢的速度,同时也能够利尿以及开胃。西瓜又被称为纯天然的饮料,适合于总是出汗的人群,另外里面含有的维生素c及番茄红素属于抗氧化剂,钾元素也是非常丰富的。但是糖尿病的患者应该少吃一些,因为西瓜的升糖指数比较高,容易引起血糖的波动,西瓜属于生冷的食品,对于脾胃虚寒以及消化不良的人群来说,容易出现腹泻以及腹胀,除此之外西瓜的含水量很高,肾功能不全的人群如果大量的吃西瓜的话,不仅会加重水肿,同时也会增多血容量,从而诱发急性心力衰竭。

  2、桃子

  桃子具有生津解渴以及消积润肠的效果,里面含有大量的果酸以及维生素,另外钙和磷也是非常丰富的。多吃桃能够降低血压,适合于高血压的患者。它属于温性的水果,对于口干舌燥,咽喉肿痛以及流鼻血的人群来说尽量少吃,不然会加重上火,另外肠胃功能比较弱以及身体虚弱的人群来说也不能吃太多的桃子。有皮肤疾病以及对桃毛过敏的人群来说,尽量减少吃桃子的量。

  3、荔枝

  荔枝性温,具有温中利气以及生津益血的功效,同时也能够健脾止泻,非常适合于寒性体质以及脾胃虚弱的人群。但是荔枝的含糖量很高,尤其是果糖会直接刺激胰岛素的分泌,引发低血糖反应,从而导致脸色苍白、头晕昏厥、眩晕。空腹的时候不能大量吃荔枝,从中医的角度上来说,荔枝吃太多的话容易引起上火,阴虚火旺的人群少吃,另外牙龈肿痛、便秘以及咽喉干痛的人群尽量别吃荔枝。

  温馨提示

  除了以上三款水果之外,梨子以及芒果也并不适合于所有的人,尤其是芒果,不适合于脾虚及气虚的人群,也有一部分人去吃了芒果之后会出现恶心呕吐以及腹泻的过敏反应,尽量要远离这些水果。

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