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每天一个鸡蛋营养好 这四种人吃了对身体没好处

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-22  来源:健康养生网

鸡蛋是一种营养价值非常高的食物,而且是一种廉价美食,很多人喜欢用鸡蛋做早餐吃,每天吃一个鸡蛋,能够保证身体蛋白质的需求。虽然鸡蛋的营养相当丰富,但是并不是所有人都可以吃鸡蛋的,下面我们来了解一下哪些人不能吃太多的鸡蛋。

医生提醒:这四种人应少吃鸡蛋或者不吃鸡蛋

一、产妇

刚生完宝宝的产妇对营养需求量是非常大的,应该多吃高营养的食物,按理来说是应该多吃鸡蛋的,但是刚分娩的产妇在坐月子期间吃太多的鸡蛋会导致消化功能下降,而且长时间缺乏活动和运动,容易引起体液不足,长期如此会增加肠胃的负担,特别是蛋黄更难消化,所以产妇一定要注意,千万不要吃太多的鸡蛋,家里很多老人家都会督促产妇多吃鸡蛋,其实这是一种严重的误区。

二、肾病患者

患有肾病的人是不可以多吃鸡蛋的,因为鸡蛋含有丰富的蛋白质,是一种高蛋白食物,肾病的肾功能比较差,对蛋白的代谢功能会减弱,在吃了太多的鸡蛋之后,会引起蛋白质代谢后的一些废物,无法正常排出体外,就会增加肾脏的负担,会加重肾病的病情。所以肾病患者一定要避免吃太多鸡蛋,最好是不要吃鸡蛋。

三、肝病患者

患有肝病的人最好是不要吃鸡蛋,虽然鸡蛋的营养价值非常丰富,但是肝病患者吃了鸡蛋之后会对肝脏功能造成损伤,因为蛋黄含有大量的胆固醇和脂肪,吃太多的鸡蛋会加重肝脏的代谢功能,所以患有肝病疾病的人最好是控制鸡蛋的摄入量,不要吃太多的鸡蛋,每天吃半个鸡蛋就好。

四、蛋白质过敏的人

生活当中有一些人对蛋白质会有过敏现象,就是在吃了鸡蛋之后会有斑疹或者是胃痛等不适症状,其实这是对鸡蛋过敏而引起的一种症状,很多人不知道鸡蛋的蛋白质有一定的抗原性,带有抗体的细胞就会引起过敏反应。所以对蛋白质过敏的人最好是不要吃鸡蛋。

温馨提示

上面提到的这四种人应该少吃鸡蛋,除此之外有感冒发烧的人在患病期间也应该避免吃鸡蛋,因为鸡蛋会增加热量,不利于疾病的康复。有腹胀腹痛以及腹泻和便秘的人应该避免吃鸡蛋,应该等到病情好了之后再吃鸡蛋。

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