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哪几种牛奶坚决不能给孩子喝?家长一定要记住

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-22  来源:健康养生网

相信很多家长都会给孩子买牛奶喝,因为牛奶的营养价值非常丰富,可以补充蛋白质和钙铁锌等微量元素。但是喝牛奶也有很多讲究的,只有正确的喝牛奶,才能够促进身体健康,如果喝牛奶的方式不对,反而会对身体造成危害。

那么哪几种牛奶坚决不能给孩子喝呢?

和鸡蛋搭配的牛奶

很多家长会给孩子准备鸡蛋搭配牛奶做早餐,其实这样的搭配方式是很不科学的,因为在早晨我们人体需要丰富的碳水化合物来补充人体所需要的能量,虽然牛奶鸡蛋的蛋白质含量非常高,但是蛋白质只有在碳水化合物充足的前提下才能够发挥更好的作用,否则只会被当作热量而消耗掉,并不能达到补充能量的作用。所以家长在给孩子准备早餐的时候,可以让孩子喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋,同时还要搭配面包和馒头之类的主食来补充人体能量,这类食物可以提供重厚的碳水化合物,并且利于牛奶的吸收利用。

用微波炉加热的牛奶

很多家庭都用上了微波炉,虽然为不能给我们生活带来了便利,但是在用微波炉来加热牛奶是一种严重的误区。因为微波炉加热速度相当快,但是牛奶温度不高,就会导致蛋白质溶胶状态变成凝胶状态,就会出现凝胶物,会影响牛奶的营养质量,会导致营养成分流失。

加巧克力的牛奶

有很多孩子不喜欢牛奶的味道,很多妈妈就会把巧克力加到牛奶中,这样能够淡化牛奶的味道,其实这样的做法是极其错误的,我们都知道牛奶含有丰富的蛋白质和钙元素,而巧克力中含有草酸,放牛奶中的钙和巧克力中的草酸结合在一起就容易形成草酸钙,所以会对人体造成危害。

加药的牛奶

有些孩子在感冒发烧的时候,因为吃药是比较苦的,很多妈妈为了改善药物的口感,就会把药物加到牛奶中,认为这样就能够让孩子听话的吃药。其实牛奶会影响人体对药物的吸收,会降低药物的作用,所以家长在孩子生病的时候,千万不要在牛奶中加药物。

加钙的牛奶

很多家长认为牛奶中加钙质可以更好地补钙,其实这也是一种严重的误区,因为牛奶中的蛋白质和钙相结合就容易出现沉淀,不容易被吸收利用,而且牛奶中加入钙,会导致牛奶出现凝固的现象,就会影响牛奶的营养成分,会导致牛奶的营养流失。

温馨提示

通过上面的介绍,相信家长对还是不能喝的,五种牛奶有了一定的了解,家长应该掌握正确的喝牛奶方式,这样才能够让宝宝健康的喝牛奶,那么就能够健康的成长。

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