主页 > 生活养生 > 饮食禁忌 >

吃宵夜可能会导致记忆力下降

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-23  来源:健康养生网

吃宵夜可能会导致记忆力下降

由于工作需要而熬夜的夜猫子往往会在凌晨感到饥寒交迫,这个时候吃点宵夜,补充能量是非常必要的。但是宵夜党们可要注意了,科学家研究发现,吃宵夜可能会导致记忆力下降。

人类与许多动物一样,有着与昼夜明暗循环周期相一致的内部生物钟,即昼夜节律。为了研究进食时间的改变是否会对记忆力产生不利影响,科学家便做了一项以实验鼠为对象的研究。

在实验开始前,科学家把实验鼠分为两组,一组遵循正常进食和睡眠时间表,而另一组则在通常要睡觉的时间进食并使之习惯这种作息。实验开始时,研究人员将实验鼠置于一个装有两个物体的盒子中,让它们记住这两个物体。然后又将它们置于一个装有一个熟悉物体和一个新物体的盒子中,并计算两组实验鼠认出曾经见过的物体的时长。

研究结果表明,与进食时间正常的实验鼠相比,在通常应该睡觉的时间进食会损害实验鼠的记忆力,它们要花更长的时间才能认出熟悉的物体,即便它们的睡眠时长与遵循正常进食和睡眠时间表的实验鼠一样。

相关文章推荐
热点内容推荐
热门观点
什么人不适合喝羊奶 这九类人不
长期喝可乐有哪些危害
网红枸杞并不万能! 医生建议这
喝碳酸饮料会有6大危害
吃番茄10大禁忌:不可与黄瓜同
延伸阅读
菠菜不能和什么一起吃?搭配禁
一岁以内不能吃蜂蜜?7种食物要
蜂蜜虽好,但三种人要慎吃
皮肤过敏要注意饮食 5个饮食宜