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轻度抑郁症怎么办?4个自我心理调节方法很管用

轻度抑郁症怎么办?4个自我心理调节方法很管用

19-02-26

随着时间的推移,抑郁症的发展可能会对患者造成极大的伤害,有时甚至超过一些身体的疾...

患抑郁症有症状?身体会发出这7个异常信号

患抑郁症有症状?身体会发出这7个异常信号

19-02-23

抑郁与情绪不好、睡眠不好、压抑等不良情况联系在一起。事实上,抑郁症的存在也会给人一种消极、负面的情绪,很容易引起轻生。为了有效地预防抑郁症,我们需要了解抑郁症的一些症状。 那么,患上抑郁症时会有哪些危险的信号? 第一、饮食无度或暴饮暴食 抑郁...

如何与人好好相处

如何与人好好相处

19-02-23

在人际交往中,想要别人很容易接受你,在做事情方面要懂得策略、在行为方面要有节制,与人交往要懂把握分寸,这样才有得到别人的尊重,诚实热情、谦逊谨慎等,无疑是受到人们欢迎不可或缺的品质。但是,如果做事不注意掌握分寸、无法做到恰到好处,就会影响...

总是感觉自己心理不成熟?你应掌握这6个心理小技巧

总是感觉自己心理不成熟?你应掌握这6个心理小技巧

19-02-22

心理成熟度与心理年龄之间存在有一定的相关性,从一般意义上讲,随着年龄的增长,人们的心理成熟度也应该继续增长,但这种增长不同于人体身高和体重的增长,它并不受自然规律的限制,如果年轻人想让他们的心理成熟度与他们的年龄成正比,需要在一些方面进行...

患有焦虑症怎么办?4个小技巧能帮你克服它

患有焦虑症怎么办?4个小技巧能帮你克服它

19-02-22

经常感到焦虑的人,必须意识到他们很可能患有焦虑症。焦虑症是一种非常复杂的疾...

年轻人如何变得成熟起来?6个心理小技巧送给你

年轻人如何变得成熟起来?6个心理小技巧送给你

19-02-22

20多岁的年轻人都想尽些摆脱孩子气,都想可以快些成熟。因为人们生活在不同的社会环境中,扮演着不同的社会角色,如果没有成熟的头脑和成熟的心理,这样很难适应复杂和多变的社会环境。 年轻人如何变得成熟起来?6个心理小技巧送给你! 第一、要建立良好的人际...

注意,经常说这些话的人 更容易患抑郁症

注意,经常说这些话的人 更容易患抑郁症

19-02-21

如今生活节奏加快,很多人都或多或少地有一些抑郁、烦闷、痛苦等的情况,这些不良情绪充斥于我们生活的方方面面。所以,我们要适当地调节好自己的心理,不要总说一些丧气的话,这样只会影响自己的心情,令自己更容易陷入抑郁的状态中。 注意,经常说这些话的...

缓解心理压力的措施有哪些

缓解心理压力的措施有哪些

19-02-16

我们在日常生活中,会面临着各种各样的压力,面对这些压力,如果不及时进行缓解和释放,对于我们的心理健康会造成很大的影响。所以,我们要学习一些释放压力的方法,这样我们才能让心理更为健康。 那么,缓解心理压力的措施有哪些? 第一、要学会换位思考的方...

如何让别人喜欢与你聊天?你应学会这5个小技巧

如何让别人喜欢与你聊天?你应学会这5个小技巧

19-02-16

生活中避免不了和与别人聊天,有时候我们会因为自己说得好而沾沾自喜,有时候我们会因为自己说错了话而深深自责。与别人聊天,怎么说才能让对方觉得舒服,喜欢和你聊天,下面几点要注意。 如何让别人喜欢与你聊天?你应学会这5个小技巧! 1、学会赞美对方 每个...

男人真爱你的表现有哪些?这几个你一定要看看

男人真爱你的表现有哪些?这几个你一定要看看

19-02-14

有人说,不爱一个人可以有千万种理由,但爱一个人却毫无理由也难以掩饰。在一段恋爱关系中,女生最怕真心错付,用尽全力去爱一个不爱自己的男人,可以说是一种伤害。那么,一个男人爱自己是会如何表现?怎样去判定一个人男人是否爱上自己呢?或许下面的几个信...

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