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心情极差怎么办?4个心理技巧能帮你改变坏心情

心情极差怎么办?4个心理技巧能帮你改变坏心情

19-01-04

人不要活得太累,有些人经常叹息生活真的很累,累是心理上的压力,疲劳是一种沉重的心理负担。累和不累总是相对的,如果你想不累,你必须学会放松,生活中放松心情更重要,可能通过做一些心理的暗示,使自己的坏心情发生改变。 心情极差怎么办?4个心理技巧能...

要想摆脱抑郁症应多运动

要想摆脱抑郁症应多运动

19-01-04

目前对于抑郁症是如何发病的,尚没有清楚的解释,但毫无疑问,抑郁症与心理和环境有一定的关系,受到一些外在因素的影响,人的心情可能会改变。当心情受到影响时,自己可以进行调节,从而摆脱抑郁的心理,对身心健康非常重要。 那么,如何摆脱抑郁症赶走不良...

怎么才能减少生气

怎么才能减少生气

19-01-04

俗话说得好,气大伤身,生气对于我们来说几乎是只有坏处没有好处。而且当我们生气时通常会损伤我们的身体器官,除了大家都知道的肝,生气还会让我们引起气血不足,内分泌紊乱,肾虚,乏力等多种疾病,因此在日常生活中我们只有保持身心愉悦,让自己能够微笑...

男人遇到真爱的特点

男人遇到真爱的特点

19-01-04

很多人说男人是一种比较绝情的动物,是不容易轻易的动情的,但是其实不是这样的。很多男人在遇到自己喜欢的人的时候还是会有变化的。有人说如果真的遇到了爱情男人就变得不一样的,其实真的是这样的。下面就一起来看看小编的详细介绍,出现以下5种情况,男人...

通过微信头像判断性格 快来对号入座

通过微信头像判断性格 快来对号入座

19-01-04

在网络通信如此发达的今天,QQ、微信好像就只是一张名片。但是其实不然,还有其他的含义,比如说男人的微信头像,不同的头像可能就代表了不同的想法以及人品,下面就一起来看看小编关于男人微信头像的解读,了解了这些也给我们的生活增加了不少乐趣。 能通过...

常见的社交心理障碍

常见的社交心理障碍

19-01-03

社会生活的成功与否,对个人生活的质量有很大的影响。现在患上心理疾病的人比过去多了很多,通常将其归因于工作和生活上的压力。良好的社会交往可以愉悦身心,避免不良的情绪发生。因此,不敢在社会交往中交流,不想沟通、不能交际的人必须要做出调整和进行...

心理健康的人的特点

心理健康的人的特点

19-01-03

一个人身心健康的重要标志,主要是指心理处于比较良好的状态,心理健康的人在人生态度、自我认知、处理情感等方面都能表现得非常良好。 一个心理健康的人具有5个特点,快看看你有几个! 第一、有良好的自我意识 了解自己的长处、弱项等方面的情况,还要了解自...

相亲见面应怎么聊天?

相亲见面应怎么聊天?

19-01-03

如果到了某个年龄还是单身的话,最怕的是过年过节回家时,被亲友们追问对象之类的事情,所以对于大龄单身人群来说,这是比较尴尬和想避免的话题。很多大龄男女会在亲友的安排下进行相亲,相亲对很多人来说都是无法应对的场面,第一次相亲见面时讲什么样的话...

心存感激的人更易摆脱抑郁症?这是为什么?

心存感激的人更易摆脱抑郁症?这是为什么?

19-01-02

在这个世界上,随着社会压力的增大,很多人都可能患有抑郁症这个疾...

儿童心理疾病常见的有哪些呢

儿童心理疾病常见的有哪些呢

19-01-02

无论孩子几岁,只要发现孩子有不正常的行为,像是学习困难、人格缺陷、情绪障碍、社交障碍、性角色偏离等,就应该及时带孩子去做心理咨询,让心理咨询室多关注孩子的心理发展,帮助孩子健康成长。在现代社会中,儿童的心理问题和一些身体障碍越来越受到关注...

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