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怎样拒绝别人而不伤感情?

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-11-15  来源:健康养生网

  在生活中,有成千上万的事情要遇到,有成千上万的人要见面,人际关系是非常复杂的,有时有很多事情不可预测,为了在职场上可以立足,并且又要有良好的人际关系,必须要智慧地处理好一些事情。学会拒绝别人,可以令自己把握主动、不陷入困境。

怎样拒绝别人而不伤感情?

  那么,怎样拒绝别人而不伤感情?

  第一、拒绝别人要注意时机

  不要直接拒绝别人,当拒绝别人时要把握好时机。首先要学会倾听别人的请求、别人的苦衷、别人的想法等,可以借此机会拒绝,选择他说话的点,可以表达出自己也存在一些困难,但可以提一点建议供参与,这样别人也不至于认为你是存在不想帮助。

  第二、拒绝别人要注意方法

  我们做一切事情都要注意一些方法,不要直接说一些直接回拒的话,让别人无话可说,甚至非常尴尬,所以这对双方来说都不是很好的处理方法,因为毕竟以后还要天天相见。必须要注意说话的语气,可以通过一些委婉的表达方法,让对方有一个台阶下。在这种情况下,任何一方都不会因为这样的事情而影响人际关系。

  第三、拒绝别人要坚决果断

  当面对你不能做的事情,或者无法达成别人期望的事情时,必须坚决拒绝它。有时候,如果不勇敢拒绝,可能会对另一方造成暂时的打击,但从长远来看,这也可能对他有利。如果优柔寡断,事实上,自己的能力范围是无法完成的,也没有拒绝,那么彼此之间的压力都会很大。

  第四、拒绝的理由必须是真实的

  在拒绝的过程中,如果想保持良好的人际关系,必须采取同情的态度,处理彼此的心情。有些人拒绝他人时,因为感到尴尬,不敢说实话,导致对方无法理解真实的含义,并且有许多不必要的误解。事实上,在沟通过程中,有时必须拒绝,这是因为每个人的能力都是有限的,只要说明白自己实在是无能为力,并明确表现自己可能存在哪些力量不足,这样沟通清楚就不会造成误解了。

  总而言之,在人际交往中,不免会求助于人、或者需要满足别人的需求,如果自己没有时间,或者没有能力完成一些事情时,必须要有技巧的进行拒绝,这样才不会令人际关系产生裂痕。

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