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按摩双脚会排毒燃脂吗?

责任编辑:Sarita  发布时间:2014-03-30  来源:健康养生网

我们知道,脚底有身体各脏器的反射区,按摩和刺激双脚相应反射区,可以促进局部血液循环,排毒燃脂,减掉内脏脂肪,进而达到减肥养生的目的。

按摩双脚会排毒燃脂吗?

我们知道,脚底有身体各脏器的反射区,按摩和刺激双脚相应反射区

一、按摩脚底

  让双脚合拢起来相互摩擦,加快血液循环,可以在短时间内加强体内排毒燃脂养生功效。

按摩双脚会排毒燃脂吗?

让双脚合拢起来相互摩擦,加快血液循环,可以在短时间内加强体内排毒燃脂养生功效

  排毒燃脂方法:仰卧在床上或地板上,抬起双脚用力相互摩擦,如果双手同时进行摩擦效果更好。只要用力摩擦20次左右即可,约两分钟。此方法同时还有助于睡眠。

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