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失恋了要如何走出情伤

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-12-26  来源:健康养生网

  现在的年轻人在结婚前,大多数都经历过一段甚至是几段感情,对于第一次失恋的男女而言,大多数难以迈出这个坎,有些人由于想不开,为此付出了惨重的代价。所以失恋如何走出情伤?也成为许多人关注的。情伤选择正确的疗法,可以将伤害降到最低,以下四大疗法值得借鉴。

  发泄心里的苦闷

  任何人,不管凡夫俗子或英雄豪杰,碰上情场败北时,难免英雄气短,泪洒衣襟。而此时想哭而不敢哭,甚至强颜欢笑,表面上看起来似乎“壮烈”,其实是对身心的伤害非常大。任何人都应该有哭的权利,尤其是在失恋之时。不能在众人面前哭的人,也应该找个地方私下痛哭一番;不习惯大哭一场的人,也不妨让自己的眼泪尽量流出来。

  怎么看男人是不是情场高手?现在社会当中,女人被男人欺骗的事时有发生,而且人们似乎对这种事早已经是习以为常。为什么女人会被男人欺骗呢?尤其是在感情上,下面就让我们一起来看看吧。

  一、男人的身边是不是有很多女性朋友

  判断一个男人是不是情场高手,很简单的一个方法就是看他身边是不是有很多女性朋友。一个情场高手,从来都不会在情场上过于执着。所以,他的身边肯定会围绕着太多的花蝴蝶。男人总是喜欢吃着碗里望着锅里的。这也是男人的本性。当然,不是所有男人都如此。对于那些情场高手来说,自然是见一个爱一个的。情场高手大多比较好色且花心,这是情场高手的共性。

  二次吸引之善用情感冷冻

  分手后死缠烂打,甚至闹到人尽皆知的种种行为,只会引得对方的反感和无止尽的厌恶,这个时候你们都需要冷静,让时间冲刷一些不愉快。情感专家康纳表示,分手之后的男女都会情不自禁地观察对方的动态,如果对方过得比自己好,就会后悔分手的决定。

  专注自我提升

  情感冷冻,顾名思义就是不要给自己太高的情感需求。你既要接受分手的事实,也要敢于正视自己的问题。在冷冻期加强自我提升,让自己变得更好,才是情感冷冻的最大作用。“所有分手理由都是假的。性格不合、态度不好、没感觉、父母不同意等等都是借口,分手原因只有一个,就是吸引力不足。”要让对方后悔,你就需要资本和筹码:积极的自我改造和全面提升。

  心态比方法重要

  说到挽回,其实各种技巧和方法数不胜数,但光有这些远远不够。如果总是带着一颗急迫的心与对方接触,就会完全暴露自己的需求感。“挽回的目的就是要变被动为主动,让被挽回方再次被你吸引,从而主动寻求复合。而需求感的强弱和感情中的位置有一定关系,需求感越强,就越是能把握主动权。”

  失恋后可以专注于培养自己的兴趣,有的人失恋后在短期内,会天天嚎啕大哭,其实这是一种很正常的心理宣泄,只要分手的时间长了,大多数人就学会释怀了。如果两个人在一起的确不合适,应该理性的看待分手,长痛不如短痛。不管男人还是女人,想要拥有更好的另一半,努力提升自己才是王道。

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