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为什么买东西会让人心情愉悦?如何克制购物欲望?

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-12-06  来源:健康养生网

  双11过去了,一年一度的剁手党的狂欢虽然已经暂时落幕,但是双十二马上就要来了,爱买东西的人又要准备接下来的钱包大出血。这种情况在女性身上会较为普遍,男人实在是没有办法理解。为什么买东西会让人心情愉悦呢?接下来让我们一起来了解一下。

为什么买东西会让人心情愉悦?如何克制购物欲望?

  为什么买东西会让人心情愉悦?

  通过电流和神经递质,神经细胞可以联系在一起,它们之间的微少的这些间隙,但是就好比两座山脉之间那么遥远。神经递质是非常重要的,而多半就是神经递质的一种,是神经细胞之间传播信号的工具。当人们做能够让自己兴奋的事的时候,多巴胺就会分泌旺盛,人自然会感到心情愉悦,感到非常的爽。当多巴胺分泌消退、浓度降低的时候,人们就会回过神来,在不复原先的爽感。

  人们在购物的时候,收到很多充满诱惑性商品的影响,人们为了使自己的欲望得到满足,从而做出下单的这一选择和动作,在这一过程中以及完成的一瞬间,多巴胺分泌爆棚,人们便会感觉非常的满足,非常的兴奋,以及非常的爽。但是当购物完成时,慢慢的多巴胺浓度就会降低,人们就会回过神来,好像买东西也不过如此,甚至有些后悔了。举个例子,这个流程大致是这样的,看到一双非常好看的鞋子,大脑开始分泌多巴胺,把这双鞋子买到手,分泌多巴更多了更加兴奋和愉悦,于是这双要要这双也要一下子买了特别多双,过一段时间多半开始消退,人们便会想,我刚才干了啥我为什么会买这么多?然后开始操心钱的问题,我相信这也是大多数人过双11的一个心路历程。

  如何克制购物欲望?

  1、学会延迟满足

  延迟满足也就是日常我们说的忍耐,这种忍耐是放弃现如今的享受,而获得今后更多的好处,是一种战略性的选择。再有购物欲望的时候,可以列举一道清单,列下想买的东西,然后在后面写出为什么要买,它会给自身的生活带来多少好的改变,是否有不买的可能性以及是否有替代的可能性。或者不列清单也可以,想买一件东西的时候在脑子里把这个流程走一遍,这样就会延迟满足,理性思维占领多巴胺高地,也就会克制欲望了。

  2、把钱转走

  这恐怕是最为暴力的一种克制自己买东西的方法了,没钱就没办法买东西,可以在有购物欲望的时候,把自己身上所有的钱都转移到自己的家人或者自己的老公手里。这样可以有效的打击到自己的购物欲望,没钱还买什么东西。但是现如今这种方法存在一定的弊端,因为科学技术发展了贷款也很方便,网贷真的是一个非常大的坑,如果没有钱就想买东西而接触了网贷真是得不偿失,所以这就需要一个平衡,需要有人在旁边监督。

  买买买之后通常是巨大的精神空虚,这种精神空虚,比起买东西那一瞬间的愉悦来说,真的要严重很多。在了解购物时体内多巴胺的作用之后,相信大家心中也有数了,双十二希望能够克制住自己,不做剁手党,不花冤枉钱。

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