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老年人经常出现哪些心理问题

责任编辑:Sarita  发布时间:2020-04-24  来源:健康养生网

  进入老年期后,性格及行为会发生很大改变。有的老年人变得健谈,总是唠叨不停。有的老年人变得淡漠寡言,不喜欢和他人沟通和交流。作为子女,应该多了解老年人的心理状态,及时消除其不良心理,那老年人常常出现哪些心理问题呢。

老年人经常出现哪些心理问题

  老年人经常出现哪些心理问题?

  1、抑郁和焦虑心理

  进入老年后,身体各个器官和组织老化且免疫力降低,功能和活动能力下降,常常会出现失落、悲观及忧虑。也有些老年人出现沮丧、抑郁或自杀的心理状态。部分老年人因为生活中的烦心事或受到疾病困扰而出现焦虑心理,导致他们变得心胸狭窄,脾气暴躁,焦虑以及恐惧。

  2、权威心理

  老年人常常因为以前的个人经历、事业上的成就和工作上的业绩,而让他们产生权威思想。晚辈不听从其建议就会生闷气或发牢骚,从而制造出冲突和矛盾。

  3、恐惧心理

  很多老年人多种疾病缠身,降低生活质量,让他们常常会想起和死亡有关的问题。特别是患有恶性肿瘤的患者会出现恐惧、抑郁、睡眠障碍以及焦虑的心理。

  4、依赖心理

  依赖心理也是指老年人不管做什么事情都没有自信心,感情异常脆弱,做事情犹豫不决,常常依赖于他人,即使一些小行动也依靠他人决定。

  5、孤独心理

  不能独自适应周围环境,不能进行感情上的交流和有意义的思想,从而出现孤独心理。引起孤独心理的因素有很多如丧偶、退休和他人没有交往。

  6、懊悔心理

  在老年时期情感不稳定,易激怒和伤感。可能会对以前陈谷子烂芝麻的事而发脾气。发脾气后又会产生懊悔的心理。

  7、睡眠障碍

  进入老年后大脑皮质抑制和行为能力下降,易出现睡眠障碍或睡眠减少,常常表现为失眠多梦、早醒、容易惊醒或睡眠浅。晚上不能入睡,白天也没有精神。

  温馨提示

  子女应该多陪伴父母,多倾听,了解他们内心真实想法。多听一听老年人讲自己过去的事情,给予一定的回应和互动。老年人可以培养自己的兴趣爱好,如画画、写书法或钓鱼等来提升专注力。偶尔发呆冥想,把注意力集中在呼吸上,这样能让身心得到放松,有利于身心健康。

  参考资料:

  《老年人常见心理问题有哪些?》,头条, 2016-07-04

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