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心理答疑:为什么总觉得别人对不起自己?

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-10-31  来源:健康养生网

  我们是否常常埋怨社会不公,别人对自己不好,心里充满了怨恨?

  是的,很多时候,我们都有这样的感觉。

  有一次,我去探望一位身患乳腺癌的长辈。老人家一辈子勤勤恳恳,任劳任怨。在闲谈期间,说起了家事,不觉委屈异常,感觉一辈子付出了那么多,得不到一点回报。平日照顾老的,又要照顾小的,嘘寒问暖,宁愿自己吃剩饭也要把好吃的让给家人。心里却总琢磨着什么时候能够得到点家人的关心和问候。我去过长辈家,知道他家的情况,子女很孝顺,经常买些东西孝敬老人,老人总是推脱太贵了,不好用而坚持过去的生活方式。即使买了一些很好的食材,老人也会因为省不得吃放在冰箱等到快坏了再拿出来。小辈们有时候自然会埋怨老人糟蹋食物,甚至不知好歹。

  久而久之,小辈们也不再那么殷勤了,老人得到的埋怨就更多了,而老人会觉得受到欺负和不公。小辈有他们的生活方式,享受生活及时行乐;老人有他们的生活方式,节俭持家精打细算。这是代购,也是分歧。总想着自己的习惯和底线,就会和他人格格不入,也会把他人认为的好都想成了坏。

心理答疑:为什么总觉得别人对不起自己?

  在这次探望过程中,我发现很多人都在为他人在活而不是为自己。付出是想得到回报,对于家庭的付出希望家庭给予肯定,而忽视了自己的需要和诉求。当然也可以理解为,自己的需要就是得到他人的尊重和肯定,只是因为方式单一,总是得不到认可。

  我们很多人都在追求被尊重的感觉。家庭妇女依靠家庭劳动,职场依靠业绩,创业依靠财富。即使最后你达成了目标,得到了你想要的尊重,你确定你就会满足和幸福吗?

  放弃了自我的追求,博得表层的满足和尊重,是无法得到自身的幸福和快乐的。而追求表层的快乐和满足,同样只是满足了暂时的需要,长久来说依然是不满足占主导,依然生活在抱怨和烦恼的情景中。

  让我们看另外一个故事,一个停车掉头的故事。某户人家A门口有个院子,为了停车方便就把院子和马路修通便于掉头。A家的汽车掉好了头就可以听到自己院子门口,别家的车子依然可以过来掉头;但是如果A家的汽车掉头之后停在修通的那条道路上,别家就无法掉头了。长久之后,别家也很高兴,总喜欢到A家门口掉头,可是A家不高兴了,认为别家占了便宜,总来掉头,就把道路占了,结果除了A家可以掉头,别家都不能掉头了。结果怎么样呢?A家最后也无法掉头了,因为别家看到A家这么小气,都早早的把车子停到通道附近,虽然A家有通道,但是因为靠近马路的地方都被别家汽车占用了,也没有空间掉头,整个这一片的汽车都无法掉头。

  A家埋怨别家占人便宜心生不悦,别家埋怨A家小气偏跟人怄气,怨念就是这么产生的。我们总想着占他人的便宜,而不想着与人方便。如果能跟故事的开始一样,大家把通道让出来,岂不是和和气气?

  总想着别人对你好,而不想着对别人好;或者想着别人对我好了之后,我再对别人好。这些观念都是造就怨恨不和谐的原因。只有做到对别人好,别人才会感激你,才会对你好。原先你可能的怨念才会消失。甚至要不求回报的对他人好,我们个人的修养品性提高之后,不论他人是否感激你,你的行为都是来自于自己内心的诉求,这边是心安,这便是理得!

  期望哪位患了癌症的长辈在康复后,多为自己的生活着想,不再想着期待他人的回报,自己快乐才是重要的;期望A家的通道让出来,与人方便自己方便,同样不期待回报,心性高远些,自然少了埋怨,多了一份他人的尊重!

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