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心理健康的人的特点

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-03  来源:健康养生网

  一个人身心健康的重要标志,主要是指心理处于比较良好的状态,心理健康的人在人生态度、自我认知、处理情感等方面都能表现得非常良好。

心理健康的人的特点

  一个心理健康的人具有5个特点,快看看你有几个!

  第一、有良好的自我意识

  了解自己的长处、弱项等方面的情况,还要了解自己的能力程度、个性爱好、情感等方面的特点。不会因为小小的成就就傲慢,也不会因为暂时的失败而自卑、绝望、失去了信心。即使有先天的缺陷,也可以平静地接受它,而不是抱怨或抛弃自己。可以正确接受别人的评价,并能自我检讨。如果心理不健康,这类人会自大或过于自卑,无法正确认识和评价自己。

  第二、适应社会的能力很强

  生活首先要适应社会,可以认清客观环境、并能尊重客观现实的发展规律,即要能够面对现实,客观、全面、公正、灵活地看待生活中的各种事件。并根据客观情况,提出了实际要求,以便合理处理和解决所面临的问题。

  第三、主动学习并完善自我

  能充分发挥自己的智力、愿意不断地学习来增强自己的能力,积极地把精力投入到学习和工作中,并发挥出他们的智力,这是心理健康的表现。人的智力有高低,但并不影响心理健康。心理健康的人能集中精力学习和工作,并取得一定的成绩,从中获得满足感和快乐。

  第四、获得良好的人际关系

  主动与人沟通,并且人际关系和谐,有很多亲密的朋友。在正常情况下,每个人都希望与他人交往并得到人们的认可。因此,他们总是以某种方式向表达自己的想法。心理健康的人喜欢与人交往以获得友谊。相反,如果一个人只想被孤立,整天保持沉默,或者对别人不容忍,他常常以刻薄、批判、怀疑和敌对的态度对待他的同同和其他人,那么,这样的人,在人际关系上是非常糟糕的。

  第五、乐观的性格和稳定的情绪

  人们将良好的、积极的情感状态视为精神健康的标志。一个精神健康的人是开明的,他的心情是乐观的,稳定的,平静的,爱的生活,积极的,充满希望的未来。同时,可以适应客观现实,一个精神健康的人将永远不会因为任何原因而快乐或悲伤,也不会笑或不正确地发出噪音。但善于控制自己的快乐和激情,所以表现出温和的表现。

  总之,如果一个人心理健康,必然会具备以上的这些特点。心理的健康非常重要,一个身心健康的人,对于工作和学习才能投入精力,并且有望在工作和生活当中会取得很大的成就。

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