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为什么抑郁症的人老是很累?抑郁症的3个症状你了解吗!

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-11-05  来源:健康养生网

  相信很多人都听说过抑郁症,在我们一生之中,会出现很多不顺心的事情,有的时候甚至到了绝望的境地。随着时间有的伤痛被抚平了,但是有一部分,人往往没有办法消除自己的心魔,导致抑郁症的出现,重症抑郁症患者,主要就是由于身体里面的遗传系统出现异常而导致的,长时间保持自发性的情绪低落,就是抑郁症比较常见的一种状态。

  为什么抑郁症的人老是很累?

  人在抑郁的情况下,消极的想法会接踵而来,最终会占据整个大脑,不但如此,想的越多越会坐立不安,烦躁不已。为了抑制这种恶性循环的情况出现,可以去转移一下注意力,去做一些让人放松心情的事情。如果这样做了仍然没有办法摆脱一些消极的想法,那就要把自己的想法时刻记录下来,这样一来在自己情绪低落的时候会得到很好的整理,不明的情绪也会慢慢的消失。

为什么抑郁症的人老是很累?抑郁症的3个症状你了解吗!

  抑郁症都有什么症状?

  1、吃东西

  抑郁症患者在心情不好的时候,比较明显的一个症状就是会吃很多东西,而且心情会非常的难过,不明原因的沮丧,整晚整晚的睡不着觉,或者撕心裂肺的大喊大哭,当出现抑郁情况的时候,除了这些症状,心里还有一种说不出来的悲伤感。

  2、幻听与幻视

  当抑郁症发生时,身体里有另一个人的声音不停地在病人耳边说话。或者有时尖叫,告诉病人生活完全没有意义,许多病人此时会被这种声音控制。这种状态可能持续半小时或几个小时,但同时会有过多的出汗和身心疲惫,有时半夜醒来没有理由哭泣。

  3、反应变得迟钝

  起床一小时,穿衣服半小时,有时抽一根烟,点燃,不动,一眨眼烟就烧尽了连自己都不知道的。没有经历过抑郁症的人很难理解这种感觉,因为当他们没有生病的时候,他们觉得抑郁症并不存在,这是个大问题。但是当这些事实真的摆在你面前时,会深深地感到绝望和荒谬。许多沮丧的人在半夜能清楚地听到别人在喋喋不休地谈论某事,在白天能看到空荡荡的房间里一张模糊的脸,这些都是抑郁症患者比较典型的症状。

  另外,抑郁症影响所有人的正常生活,但有些特定人群患抑郁症的风险更高。例如,女性患抑郁症的可能性是男性的两倍,失业或离婚的人患抑郁症的风险更高。

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